EP20｜別人都重要，那你呢？
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EP20｜別人都重要，那你呢？
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我們是 Xia & Ivy。
有時亂聊，有時認真。
從日常觀察出發，聊那些看起來普通、其實很微妙的事。
從不同角度，不給標準答案，
只是把事情講清楚一點。
🎤 Hosted by Xia & Ivy
📨 moneymoneyborn@gmail.com
00:00 開場
首次合體錄音，結果一開場就尷尬？
01:16 社交變遠了？
3C 世界讓人與人的距離越來越近，還是越來越遠？
01:54 一週回顧
參觀 Xia 的創業教室（也是破產現場？）；Ivy 發現自己有魚尾紋了！
03:45 不怕牙醫的秘密
有些勇敢，是假裝久了就真的變勇敢？
05:35 高敏感的人比較吃虧？
總是先照顧別人，卻忘了照顧自己？
07:03 真正讓人不舒服的
有時不是事情本身，而是沒有說出自己的真心話
08:36 情境題
如果兩個朋友吵架，你會站邊、逃避，還是先照顧自己的感受？
10:32 Q：怎麼不讓自己一直委屈？
12:00 情境題
朋友一直遲到怎麼辦？如果沒有大到要絕交的程度，轉念比較快樂（搞不好自己也有雷點XD）
14:15 Q：會怕別人覺得自己很難搞嗎？
一直迎合別人，最後累的往往是自己
17:00 如何放過自己？
反省很重要，但不要一直困在後悔裡
19:58 設界線的開始
Xia 分享面對個案後，學會勇敢表達自己的界線
22:27 覺察，是改變的開始
發現問題才能改變，但有時多給自己一點時間
24:57 找一個 Role Model （誰？歐巴馬嗎XD）
不知道怎麼做時，不如想想他會怎麼做？
27:04 戲劇照見自己
Xia 覺得阿兩很不 OK，但 Ivy 看得到每個角色的亮點？
28:35 高敏感是天賦嗎？
能理解別人很好，但太在意別人也很累
29:14 把情緒寫下來
睡前寫下今天最不舒服的三件事，不管是哪個都先睡覺就對了？
31:25 Q：害怕別人吵架怎麼辦？
處理情緒有時更重要，也別忘了守住自己的底線
33:30 第二季完結！
下一季一起聊——如何建立健康的界線。
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