On commence cet épisode avec une annonce surprise qu’on avait vraiment hâte de vous faire !

Et ensuite, on avait envie de vous parler de ce qui nous touche probablement le plus dans notre travail : les transformations qu’on voit chez les femmes qu’on accompagne.

Pas seulement comprendre leurs patterns.

Mais commencer à agir différemment quand leur cœur est impliqué.

Mettre une limite et la maintenir.

Arrêter de courir après quelqu’un qui ne les choisit pas clairement.
Ne plus confondre « il me manque » avec « il me convient ».

Se faire confiance davantage.

Choisir ce qui est bon pour elles, même quand c’est inconfortable.
Aimer quelqu’un sans s’abandonner pour le garder.

Parce qu’au fond, la transformation qu’on veut créer ne se résume pas à devenir « moins anxieuse ».

C’est de devenir profondément fière de la femme que tu es en amour.

Dans cet épisode, on vous raconte certaines des transformations de clientes qui nous ont le plus marquées et ce qu’elles nous ont appris sur ce qui change vraiment lorsqu’on arrête seulement de comprendre ses patterns et qu’on commence à les vivre autrement.

PS : on a aussi une anecdote qui risque de vous faire éclater de rire avec nous. Vous risquez de devoir baisser le son dans votre auto ! 🤣

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Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

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Quatre jours à South Beach pour une retraite de développement personnel avec Matthew Hussey. Un voyage qui nous a demandé du temps, de l'argent et de l'organisation… mais qui nous a apporté bien plus que ce qu'on avait imaginé.

Dans cet épisode, on revient sur cette expérience vécue ensemble, mère et fille, et sur les trois grandes prises de conscience qu'on en rapporte.

✨ Reconnaître le chemin parcouru. Parfois, on est tellement concentrées sur ce qu'on veut encore apprendre, améliorer ou accomplir qu'on oublie de mesurer tout ce qu'on a déjà développé. Cette retraite m'a permis de reconnaître mes compétences, mais aussi le chemin parcouru sur le plan de la confiance et de l'estime de soi.

💡 Confirmer ce qu'on veut bâtir professionnellement. Cette expérience a renforcé notre conviction que notre duo mère-fille est unique et que notre approche a sa place : aller au-delà des concepts pour proposer des actions concrètes qui permettent de transformer nos comportements et nos relations.

❤️ Créer des souvenirs plutôt que toujours remettre à plus tard. Le voyage était coûteux, court et loin d'être parfaitement planifié. Pourtant, nous sommes heureuses de l'avoir fait. Parce qu'au-delà du travail, cette expérience nous a permis de nous retrouver, de rire et de nous reconnecter comme mère et fille, au-delà de notre rôle de partenaires professionnelles.

Cet épisode est une invitation à réfléchir à ce qu'on construit, à ce qu'on a déjà accompli et à ce qu'on ne veut plus remettre à plus tard.

Parce qu'on ne veut pas seulement bâtir une belle vie. On veut aussi être présentes pour la vivre. ❤️

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Pourquoi certaines relations nous apaisent alors que d’autres nous font constamment douter?

La sécurité affective ne se construit pas dans les grandes déclarations d’amour, mais dans les petites habitudes du quotidien. Un message pour prévenir d’un retard, une marque d’affection spontanée, une conversation difficile qu’on ose avoir ou la capacité de réparer après un conflit… Ces gestes peuvent faire toute la différence dans la façon dont on vit notre relation.

Dans cet épisode, on vous présente 8 habitudes qui distinguent les dynamiques relationnelles sécurisantes des dynamiques anxieuses, et surtout, comment elles influencent notre sentiment de confiance, notre besoin de réassurance et notre capacité à nous sentir en sécurité avec l’autre.

On parle notamment de prévisibilité, de constance, de communication, de responsabilité affective et de la place qu’on accorde à l’autonomie dans le couple.

Parce qu’une relation sécurisante, ce n’est pas une relation où l’on ne doute jamais. C’est une relation où l’on n’a pas constamment besoin de se demander si le lien est encore là.

🎧 Un épisode pour mieux comprendre tes dynamiques relationnelles et découvrir comment construire des relations dans lesquelles tu peux enfin respirer, être toi-même et te sentir en sécurité.

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