Hello les Mamas,

mon break de l'été, je l'adore, parce qu'il me permet toujours de prendre du recul. Cette respiration est toujours nécessaire, pour offrir l'espace à des nouvelles idées et de nouvelles envies d'émerger.

Cet été n'a pas manqué à la règle, loin de là....

J'ai reconnecté à une ambition très forte de beaucoup d'impact et de visibilité : toucher plus de mamas pour contribuer humblement à rendre votre réalité un peu plus douce, et faire bouger les lignes à l'échelle de la société.

Alors je me suis autorisée à me fixer des objectifs ambitieux. Il y en a 6 :

1. atteindre les 10 000 écoutes d'ici Noël 2025

2. avoir 100 notes (positives hein ;-)) et autant de commentaires, d'ici Noël 2025

3. arriver dans le top 3 des podcasts parentalité en 2026 (avec La Matrescence et Bliss, rien que ça !)

4. monétiser le podcast début 2026 pour me permettre de le développer

5. trouver une comunity manager freelance à qui déléguer la partie Instagram / Pinterest

6. travailler mon message, mon contenu et ça passe AUSSI par me faire accompagner pour écrire mon livre sur la Matrescence

Voilà, j’avais envie de vous partager tout ça, parce que vous êtes les premières concernées, que ce podcast je le fais pour vous, et que j’ai besoin de vous, c’est pas quelque chose que je peux accomplir toute seule.

Et tout ça, je ne peux pas le faire seule, j’ai besoin de vous, la communauté des Mamas.

Comment tu peux m'aider dès maintenant, en moins de 5 minutes ?

>>> partager en commentaire un aspect du podcast que tu aimes particulièrement (un épisode en particulier, le format, sujet, …)

>>> partager en commentaire quelle thématique, question, format, itw, témoignages, … parce que je vais piocher dedans aussi pour inspirer les prochains épisodes.

J’ai vraiment envie de créer quelque chose de beau et de grand avec ce podcast, j’ai vraiment envie que tu en fasses partie, alors je t’invite vraiment à t’approprier les espaces de partage, communication, pour contribuer, et me permettre d’être au plus proche de tes besoins

Plein de doux vers toi,

Mélissandre Lemonnier

doula postnatale et autrice

Pays de Dinan I Bretagne

contact : melissandre.lemonnier@gmail.com

Pour plus d'infos

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello Mama,

Nous y voici, le mois de septembre (l'un de mes mois préférés), la rentrée.

Que ce soit dans une structure d'accueil ou bien à l'école, le moment de la séparation peut être difficile à vivre, pour son enfant comme pour soi.

Moi-même avec Leo, qui vient d'avoir 5 ans, c'est un moment délicat chaque matin en ce moment. La premier jour, c'est facile. Les suivants beaucoup moins.

Alors j'ai eu l'élan de te partager ici 5 tips que j'utilise régulièrement, pour apaiser autant que possible ce moment. Ce n'est pas magique, ça ne fait pas disparaître les pleurs, mais j'aime à croire qu'au moins, ça lui permet de mieux le vivre. Et du coup, c'est aussi plus doux pour notre cœur de maman 🤍.

Viens me dire en commentaire celui que tu as testé pour vous 🌟

Belle écoute Mama,

Mélissandre

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Mélissandre Lemonnier

doula postnatale et autrice

Pays de Dinan I Bretagne

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello Mama,

pour cet été, je te propose la rediffusion des 5 épisodes les plus écoutés du podcast.
#3 La Matrescence est fascinante.

J'ai eu envie de te parler de Matrescence, de cette dimension initiatique de naître Mère, qui me fascine.

Je te partage notamment :

- qu'est-ce que la Matrescence ?

- une image pour illustrer cette période

- quelle période désigne la Matrescence ?

- le non sens pour moi dans les accompagnements post natal

Pour regarder le Ted Talk d'Alexandra Sachs sur la Matrescence, c'est ici.

Le lien vers le questionnaire Matrescence est ici .

Cet épisode est à partager auprès de toutes les personnes qui ressentent l'envie de devenir mère, qui sont enceintes ou jeunes mamans. Et bien évidemment à toutes les autres personnes, parce que la société a encore bien besoin d'être sensibilisée sur ce sujet !

Belle écoute !

NB je me focus ici sur la Matrescence - pour les personnes avec un utérus, mais bien entendu, il existe aussi le terme Patrescence.

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