Dos espíritos inquietos do Japão aos relatos sombrios das florestas da América do Norte, das antigas crenças europeias sobre lugares onde o mundo dos vivos e dos mortos se encontram às histórias que atravessam gerações em diferentes culturas, o medo do sobrenatural parece ser uma experiência universal. Mas por quê?

Neste episódio do Devaneios na Madrugada, Márcio embarca em uma reflexão sobre a origem dos nossos medos mais antigos e sobre a fascinante relação entre o ser humano e o desconhecido. Ao longo da conversa, viajamos por lendas, crenças e relatos de diversas partes do mundo para compreender o que realmente nos assombra: fantasmas, entidades e forças invisíveis... ou as perguntas que carregamos dentro de nós.

Uma jornada por mistérios, folclores e histórias que sobreviveram ao tempo, explorando como o sobrenatural pode revelar muito mais sobre a condição humana do que sobre o próprio além.

Apague as luzes, coloque os fones de ouvido e venha refletir sobre uma pergunta que acompanha a humanidade há séculos: faz sentido termos medo daquilo que não conseguimos explicar?

CITADOS NO EPISÓDIO DE HOJE:

Indicação de filme do Yuri (1): https://www.youtube.com/watch?v=XZG1FzyB8DI

Indicação de filme do Yuri (2): https://www.youtube.com/watch?v=LPlZ8aBCHZA

Indicação de filme da Lurdes: https://www.youtube.com/watch?v=tCJO6Ax_ev8

E minha indicação de música para vocês, ok? Valeu! https://youtu.be/dPrc3PVtMuY?si=qAezhJrSskoSGrAX

Nesta edição de Devaneios na Madrugada, embarcamos por três histórias que emocionaram gerações e nos fazem refletir sobre amor, tempo e pertencimento. Conversamos sobre Antes que Termine o Dia, um romance marcante sobre segundas chances; E Se Fosse Verdade, uma delicada mistura de fantasia e amor que nos lembra da importância de viver o presente; e De Repente uma Família, uma emocionante história sobre adoção, acolhimento e os verdadeiros significados da palavra família. Um episódio para quem acredita que alguns filmes não terminam quando os créditos sobem, mas continuam vivendo dentro de nós.

CITADOS NESTE EPISÓDIO:

Antes que termine o dia (filme completo via canal NetMovies): https://www.youtube.com/watch?v=SUm1GchIAOw

Dica de app: Justwatch (mostra onde conteúdos estão disponíveis, de maneira legal e oficial)

Videoclipe "I'll stay", com Isabela Merced (Moner, à época), trilha do filme "De repente uma família": https://youtu.be/HMEY4AYLceM?si=Q8WYjRMdsqVXpOl7

Por que algumas músicas nos fazem chorar? Por que determinadas canções nos transportam instantaneamente para momentos do passado? E por que a música parece compreender sentimentos que nem nós mesmos conseguimos explicar?

Neste episódio do Devaneios na Madrugada, mergulhamos na relação profunda entre música, emoção, memória e identidade. Entre reflexões filosóficas e descobertas sobre o funcionamento do cérebro, exploramos como simples combinações de sons conseguem despertar lembranças, aliviar dores, provocar arrepios e marcar fases inteiras da nossa vida.

Um episódio para ouvir com calma, sentir sem pressa e refletir sobre a trilha sonora que acompanha cada capítulo da experiência humana.

CITADOS NESTE EPISÓDIO:

One more light (Linkin Park): https://youtu.be/Tm8LGxTLtQk?si=h0tBfcGdK1YzRXYK

One more light (Linkin Park) REACTION: https://youtu.be/iKOjPLlxKKQ?si=nQLeyJwE2dR5v5DR

Sing out (Celtic Woman): https://www.youtube.com/watch?v=Qex_d6XAr4E

Lascia ch'io pianga (Celtic Woman | Hayley Westenra feat. Mairéad Nesbitt): https://www.youtube.com/watch?v=Ss5jY0xkfEY

CITADOS NO EPISÓDIO DE HOJE:

"O que acontece com o seu corpo quando você dorme de MEIA" (Julio Luchmann): https://youtu.be/PvymmmgwniE?si=0WtYmW05pgnyR4HY

Filme "Antes que termine o dia" (Film+ Emotion): https://youtu.be/YB-j2qi25sU?si=_TZBk9I3d81DrfVb

Resolvi nem fazer sinopse.

Mas fica a dica de um vídeo que comentei no episódio.

Obrigado por estar aqui, e desculpa qualquer coisa.

CLICA AQUI PRA VOCÊ VER O VÍDEO (React de uma terapeuta à música "One more light", do Linkin Park).

No episódio nº 39 de Devaneios na Madrugada, Márcio Luís recebe Yuri Pitarelli, de Cruzeiro do Oeste (PR), o primeiro convidado do programa. Em um bate-papo leve e descontraído, eles exploram temas como Literatura, filmes, séries e hobbys, refletindo sobre como essas paixões moldam nossa forma de ver o mundo.

Entre risadas e reflexões, o episódio mergulha nas influências culturais que nos inspiram, nas histórias que nos acompanham e na importância de manter viva a curiosidade — seja nas páginas de um livro, nas telas do cinema ou nas conversas da madrugada. Um encontro que celebra o prazer de compartilhar ideias e descobrir novos pontos de vista, com o clima acolhedor e espontâneo que já é marca registrada do podcast.

CITADOS NO EPISÓDIO DE HOJE:

A própria carne (trailer): https://youtu.be/qg5ibXsMG9Y?si=I1MpuuKlXgi4tW4o

As vantagens de ser invisível (trailer): https://youtu.be/bbe5il1r_9c?si=OuYjs5HJCXBNBtrB

Vivemos na era da conexão permanente, da informação instantânea e da pressão constante para dar conta de tudo. Mas qual o preço que nossa mente tem pago por isso?

Neste episódio do Devaneios na Madrugada, mergulhamos em uma conversa profunda e acolhedora sobre a ansiedade, um dos maiores desafios emocionais da atualidade. Com base em estudos científicos e dados de instituições internacionais, exploramos o que é a ansiedade, suas causas, seus impactos no corpo e na mente, e por que tantas pessoas têm enfrentado esse sentimento de inquietação, medo e sobrecarga.

Falamos sobre os efeitos da ansiedade na vida cotidiana, nos relacionamentos, no sono e na saúde física, além de apresentar estratégias comprovadas pela ciência para lidar com ela, como terapia, mindfulness, atividade física e outras práticas de autocuidado.

Mais do que um episódio informativo, este é um convite à reflexão. Uma pausa no meio do caos para lembrar que você não está sozinho, que seus sentimentos são válidos e que existe caminho para encontrar mais equilíbrio e paz interior.

Se a sua mente tem estado acelerada demais ultimamente, este devaneio é para você.

Respire fundo, encontre um lugar tranquilo e venha caminhar conosco por esta conversa que acolhe, informa e conforta. Porque, às vezes, tudo o que precisamos é ouvir que vai ficar tudo bem.

Apoio emocional CVV: https://cvv.org.br/ligue-188-3/

Ouça o podcast "Psicologia na Prática", com Alana Anijar: https://open.spotify.com/show/6UpJb8VGuMKQT8ZKUPGfr0?si=5148a769ad834109

REFERÊNCIAS UTILIZADAS:

1. Organização Mundial da Saúde (WHO). Anxiety Disorders Fact Sheet (2026). Dados sobre prevalência, sintomas e tratamento. [who.int]

2. Carpenter et al. (2018). Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Related Disorders: A Meta-Analysis of Randomized Placebo-Controlled Trials. [pmc.ncbi.nlm.nih.gov]

3. Organização Mundial da Saúde (WHO). mhGAP Guideline Update (2023). Recomendações para tratamento da ansiedade. [who.int]

4. Santomauro et al. The Lancet (2021). Impacto da pandemia sobre ansiedade e depressão. [thelancet.com], [pubmed.ncb...lm.nih.gov]

5. Hoge et al. JAMA Psychiatry (2023). Comparação entre mindfulness e escitalopram para tratamento da ansiedade. [jamanetwork.com], [pubmed.ncb...lm.nih.gov]

No episódio 38 de Devaneios na Madrugada, o clima continua descontraído, mas com aquele mergulho profundo nas conversas que só acontecem quando a cidade já dormiu. Márcio revisita assuntos do episódio anterior e abre espaço para refletir sobre a onda de desesperança que vem das notícias do mundo — esse bombardeio diário que mexe com nosso humor, nossa visão de futuro e até com a forma como nos relacionamos com a criatividade.

Além disso, o papo entra no universo da música e do showbizz, discutindo a diferença entre o sonho artístico e a realidade do negócio: os bastidores, as expectativas, os tropeços e o que realmente sustenta quem insiste em criar. É um episódio que mistura atualidades, desabafos e insights sinceros, mantendo o tom leve, íntimo e cheio de autenticidade que já virou marca da madrugada.

Música para assistir: Black Eyed Peas | Where is the love https://youtu.be/WpYeekQkAdc?si=QAgdJdslijwVz5rU