Couverture de Desvendando o TDAH

Desvendando o TDAH

Desvendando o TDAH

De : Diógenes Nascimento
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À propos de ce contenu audio

 O passo a passo sobre diário para uma vida funcional com TDAH parte de Desvendar o transtornos com base nas pesquisas mais recentes e na prática baseada na Terapia Cognitivo Comportamental. Junto à isso, compartilho com você minha jornada com o TDAH e os desafios que me trouxeram até aqui.

Esse é o Desvendando o TDAH!Diógenes Nascimento Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Disciplina é Liberdade

      Disciplina é Liberdade
      Feb 21 2023
      #RespondendoComentários

      Um comentário super pertinente, provocou esse episódio:

      "Muito importante também entender que não dá pra ter controle sobre tudo. Aqui se eu não equilibro os pratos, uma hora cai tudo. Não adianta ficar focado e não entender que é da nossa personalidade ser mais espontâneo. As vezes me vejo refém da disciplina e esqueço de respirar, aí escorrego pra uma crise."

      A construção de uma rotina que compreenda suas particularidades e contextos e a forma como lidamos com nossas oscilações possibilitam uma vida funcional, LIVRE!

      Livre não de problemas e compromissos, mas fazer dessas questões, base para uma vida melhor!
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      9 min
    • Nem sempre ter ferramentas, significa saber onde e como usá-las

      Nem sempre ter ferramentas, significa saber onde e como usá-las
      Jan 4 2022
      Você busca muitas ferramentas para tentar lidar com o TDAH??

      Cuidado ao acumular ferramentas sem entender como você funciona.
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      8 min
    • TDAH e a aprendizagem na Escola e na Universidade

      TDAH e a aprendizagem na Escola e na Universidade
      Dec 30 2021
      Frescura, desatenção por falta de dedicação, desleixo... essas e outras caracterizas você não vê por aqui...ou não deveria...
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      8 min
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