Qui ne s'est pas déjà regardé dans son miroir en se dénigrant pour son physique ? Qui n'a pas déjà souhaité être plus mince, plus grand, modifier son apparence ?

Aujourd'hui, on parle de notre image de nous image et de la différence entre perception et santé du corps (et de l'esprit).

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Cortisol face, glow up, cure bizarre et autres inventions tirées du chapeau...

Aujourd'hui, on revient sur une "tendance bien-être" comme on les aime !

Pourquoi luter contre ton cortisol ne fait aucun sens ? C'est dans cet épisode !

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A quel moment a t-on accepté la souffrance comme un fait normal du quotidien ? Qui a décidé que la douleur était le signe positif d'un travail sur soi ? Pourquoi laisse t-on le "souffrir pour être belle" devenir notre mantra ?

Déconstruction de mythe et remise au clair de la notion de douleur, aujourd'hui !

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