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DIE BUTZE VOLL GLÜCK®

DIE BUTZE VOLL GLÜCK®

De : Marilena
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DIE BUTZE VOLL GLÜCK® – Staffel 3
Ab dem 09.01.2026 starten wir gemeinsam die Reise durch die 3. Staffel von „DIE BUTZE VOLL GLÜCK®“deinem Safe Space für Spiritualtät, Resilienz & Lebensvision.

Ein Jahr sanfter Begleitung, bewusst gestaltet
Nach einer längeren Pause beginnt eine neue Staffel — nicht mit Druck, sondern mit Weite, Präsenz und einem sicheren Rahmen.

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DIE BUTZE VOLL GLÜCK®
Dein Safe Space für Spiritualtät, Resilienz & Lebensvision.

Ein Ort, an dem du dich halten darfst, ohne Druck, ohne Müssen. Hier darfst du dich zurückziehen, atmen, spüren – und Schritt für Schritt in Verbindung mit dir selbst kommen.

Jeden Freitag erwartet dich ein klarer Impuls – in vier Phasen:

  1. Einführung – sanftes Ankommen im Thema, erste Gedanken und Wahrnehmungen
  2. Vertiefung – Reflexionen, Herz- und Körperübungen, Verständnis für dich selbst
  3. Praxis & Umsetzung – kleine, machbare Tools, Atemübungen, Journaling-Einstiege, die dich begleiten
  4. Integration & Reflexion – Gedanken und Rituale, die das Erlebte in deinen Alltag tragen

Hier begegnest du dir selbst in Ruhe, Ehrlichkeit und Achtsamkeit. Jede Folge enthält:
Coaching-Impulse – Atem, Körper, Herz & Nervensystem werden behutsam eingebunden
Schreib- und Journaling-Momente – neugierig, ohne Druck, um ins Fühlen und Reflektieren zu kommen
Praktische Rituale – kleine Übungen, Meditationen und Pausen für Klarheit, Stabilität und innere Stärke
Echte Geschichten – Erfahrungen aus dem Leben zwischen Licht und Schatten, die dich inspirieren

✨ Dieser Podcast ist kein Programm. Er ist dein Begleitraum, dein Anker, dein Reminder: Du bist genug. Du bist sicher. Du bist verbunden.

Ein Raum für Rückverbindung, Klarheit und innere Stärke – für dein Licht, dein Sein, für dich.

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Spiritualité
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Vom Zweifel zur Klarheit – Deine Entscheidung darf weich sein
      Sep 6 2025

      🍂✨ DU WUNDERVOLLE SEELE

      Weißt du … manchmal ist es nicht der laute Entschluss, der alles verändert. Nicht das große JA oder der radikale Schritt. Sondern dieser eine Moment, in dem du dir eingestehst: So wie es ist, fühlt es sich nicht mehr richtig an. Ein leiser Satz. Ein stilles Erkennen. Ein inneres Loslassen.

      Diese Podcastfolge ist genau das: Eine Einladung, dich nicht stark zu machen – sondern ehrlich zu sein. Zu fühlen, wo du gerade stehst und dir zu erlauben, Entscheidungen weich werden zu lassen. Ehrlich. Unperfekt. Menschlich.

      ✨ Ich teile mit dir: 🌙 Warum Zweifel kein Zeichen von Schwäche sind 🌙 Wie Klarheit sich oft erst im Gehen zeigt – nicht im Warten 🌙 Und warum deine nächste Entscheidung kein Plan braucht, sondern Vertrauen in deine innere Stimme

      Du bekommst einen sanften Raum, um dich selbst wieder zu spüren und den Mut zu finden, der in deiner Ehrlichkeit liegt. Ohne Druck. Ohne Maske. Ohne Drama.

      📖 Journalingfragen für deine Rückverbindung:

      🖋️ Wo spüre ich in mir gerade ein „So geht es nicht mehr weiter“ – auch wenn ich es noch nicht laut aussprechen kann? 🖋️ Was bedeutet Klarheit für mich – jenseits von Plänen, To-dos und Erwartungen? 🖋️ Welche Entscheidung möchte sich in mir entfalten, wenn ich mich ganz ehrlich frage: Was brauche ich wirklich?

      ✨ Wenn du diesen Monat tiefer eintauchen willst, dann lies unbedingt die aktuelle September-Seelenpost – sie ist wie ein sanfter Übergang vom Sommer in dein inneres Licht. Mit Ritualen, Reflexionen & Seelenimpulsen für deinen Herbstbeginn:

      🍂 Zur Seelenpost: www.diebutzevollglueck.de/seelenpost-september

      ✨ Wenn du magst, dann begleite ich dich durch diese Folge –wie durch ein Gespräch mit einer Freundin, die dich einfach mal in den Arm nimmt.

      Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren, damit du keine Folge oder Seelenimpulse mehr verpasst und stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙

      Und denke immer daran: Das Leben ist schön, mein Sonnenschein. Du bist nicht allein, du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.

      OM SHANTI & NAMASTÉ Deine Marilena ✨🌙🌔

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      25 min
    • Frucht & Feuer – Welche Ernte trägst du in dir und was willst du in diesem Sommer wachsen lassen? 🌾 Lammas · Dankbarkeit · Butzenmanifest · Innere Ernte
      Jul 31 2025

      🎧 Frucht & Feuer – Welche Ernte trägst du in dir und was willst du in diesem Sommer wachsen lassen? – Lammas, Dankbarkeit & Manifeststart 🌾 Lammas · Dankbarkeit · Butzenmanifest · Innere Ernte

      Hey SunshineSoul ✨ Heute öffnet sich ein besonderer Raum: Mit Lammas feiern wir das erste Erntefest – nicht nur auf den Feldern, sondern auch in uns selbst.

      Diese Folge ist der Auftakt zum Butzenmanifest: Drei Wochen Sommer in Rückverbindung. Mit Yoga, Journaling, Impulsen & Ritualen – alles in der Seelenpost.

      ✨ In dieser Folge erfährst du: 🌾 Was Lammas bedeutet – und wie du deine innere Ernte erkennst 🔥 Wie du deine Schöpferkraft bewusst lebst, ohne dich zu verlieren 🖋️ Welche Fragen dir helfen, Klarheit & Dankbarkeit in diesen Sommer zu bringen 🌙 Und warum dieser August ein Raum für dein Feuer und deine Ruhe ist

      ✨ Ab 01. August: Butzenmanifest Drei Wochen tiefe Rückverbindung – alles über die Seelenpost. 👉 Zur Seelenpost & Manifest-Anmeldung

      Diese Folge ist die letzte bis zum 29. August. Ich nehme mir Zeit – für das Manifest, für den Sommer, für mein eigenes Feuer. Und ich lade dich ein, dasselbe zu tun.

      Am 29. August sind wir wieder hier – mit neuer Energie & neuen Impulsen.

      Happy Butzenmanifest✨🌾🔥

      ✨ OM SHANTI & ein helles Frucht & Feuer für dich Deine Marilena 🌙🌾🔥

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      23 min
    • Spirituelle Tools für Krisenmomente - Wie du dich selbst halten kannst
      Jul 25 2025

      🎧 Spirituelle Tools für Krisenmomente – Wie du dich selbst halten kannst 🌑 Neumond · Selbstführung · Coaching-Rituale · Vertrauen im Chaos

      Hey SunshineSoul ✨ Diese Folge ist ein bisschen wie ein innerer Anker. Für die Tage, die sich anfühlen, als würde alles gleichzeitig auf dich einprasseln. Für Momente, in denen du nicht stark sein willst - sondern einfach nur gehalten.

      Ich nehme dich heute mit in eine ehrliche, tiefe Reise - durch Krisen, durch Schmerz, durch alles, was zu viel ist.

      Sie ist ein Raum. Für dich. Für das, was gerade schwer ist. Für deine Rückverbindung - mitten im Sturm.

      Ich nehme dich mit durch Momente, die nicht laut schreien - sondern leise tragen. Und ich teile mit dir neue Tools aus dem Coaching & der gelebten Spiritualität: ✨ Für echte Erdung. ✨ Für tiefe Präsenz. ✨ Für dein Vertrauen, wenn du gerade nicht weiterweißt.

      In dieser Folge erfährst du: 🧭 Wie du mit dem „Krisen-Kompass“ zurück in deine Selbstführung findest 🧘 Warum das 5-Sinne-Ritual dein System beruhigen kann 🖋️ Wie du die Stimme in dir unterscheidest: Angst oder Wahrheit? 🌑 Und wie dich der kommende Neumond an deine innere Kraft erinnert - ohne Druck, ohne Plan

      Du bekommst Reflexionsfragen, Schreibübungen und Rituale, die dich nicht optimieren wollen - sondern zurück zu dir führen. Weil du gerade nichts brauchst, außer das Gefühl: Ich bin da. Ich halte mich.

      ✨ Und wenn du in den nächsten Wochen tiefer eintauchen möchtest: Melde dich jetzt zur Seelenpost an - denn ab 01. August beginnt das Butzenmanifest: Ein gemeinsamer Weg durch den Sommer. Mit Yoga, Journaling, Impulsen & Ritualen. Für Rückverbindung. Für Erdung. Für dein inneres Licht. 👉 Zur Seelenpost & dem Butzenmanifest

      🎧 Jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt – oder direkt in deinem Seelenraum bei @diebutzevollglueck.

      ✨ OM SHANTI & einen achtsamen Schritt in deinen Frieden Deine Marilena 🌙🌑

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      33 min
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