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Conversas de Chá

Conversas de Chá

By: Rúben Seromenho
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Conversas de Chá é um podcast de psicologia afirmativa com o psicólogo clínico Rúben Seromenho, dedicado à saúde mental, identidade, relações e vivências LGBTQIA+. Em conversas calmas, íntimas e acessíveis, exploramos temas como autoestima, amor, família, parentalidade, intimidade e bem-estar emocional, sempre com espaço para verdade, cuidado e autenticidade.

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Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • É importante marchar? Mês do Orgulho
    11 Jun 2026

    Marchar é mais do que estar na rua. É presença, memória e compromisso. Neste episódio, falamos sobre a importância das marchas do orgulho em Portugal e sobre como o apoio à comunidade LGBTQIA+ também pode acontecer de forma indireta, através de gestos, escolhas e aliados que ajudam a criar um mundo mais seguro e afirmativo.

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    12 min
  • Voltei! Nova temporada - Mesma missão!
    1 May 2026

    Neste episódio de regresso ao Conversas de Chá, partilho convosco um pouco mais de mim, do meu percurso e da história por trás da Affirmative Q. Falo sobre o que me levou a escolher a psicologia, porque decidi direcionar o meu trabalho para a comunidade LGBTQIA+ e de que forma este projeto se foi tornando num espaço de clínica, educação e reflexão.

    Este é um episódio mais pessoal, em que volto ao podcast com vontade de criar um espaço onde possamos pensar em conjunto sobre identidade, saúde mental, estigma e a importância de construir lugares seguros para falar com verdade. Também partilho um pouco sobre a diferença entre ser apenas “friendly” e ser verdadeiramente consciente, e sobre aquilo que quero continuar a construir com a Affirmative Q

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    15 min
  • O Poder da Influência Queer nas Redes Sociais com Manuel Oliveira
    4 Aug 2025

    Tive a honra de conversar com alguém que tem vindo a marcar presença de forma muito especial no universo digital - o Manuel Oliveira. Criador de conteúdos com um foco muito claro: dar visibilidade, voz e informação à comunidade queer. Talvez já conheças o Queercionário, um projeto criado por ele que tem sido uma ferramenta poderosa para desconstruir conceitos, educar com empatia e promover a inclusão. Mas o Manuel é muito mais do que isso! Tem construído um percurso inspirador enquanto criador de conteúdos, com uma voz autêntica e impactante que ressoa com muitas pessoas da nossa comunidade. Nesta conversa, falámos sobre o seu trajeto, sobre os bastidores de criar conteúdo queer nas redes sociais e sobre o impacto que isso tem, tanto para quem o segue como para ele próprio. Foi uma partilha honesta, cheia de propósito… e que vale mesmo a pena ouvir.

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    1 hr and 3 min
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