Épisodes

  • Ep. 8 - Las segundas oportunidades

    Ep. 8 - Las segundas oportunidades
    Oct 25 2023

    ¿Has dudado si darle un segundo chance a alguien de volver a tu vida? Te comparto la forma en como yo lo veo, y algunas preguntas que te pueden guiar para tomar la decisión 🫶🏽✨
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    29 min
  • Ep. 7 - De las amistades que perdí, aprendí...

    Ep. 7 - De las amistades que perdí, aprendí...
    Jun 21 2023

    Perder una amistad me ha dolido más que rupturas amorosas, ¿cómo se sobrevive a eso?
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    30 min
  • Ep. 6 - Volver a empezar

    Ep. 6 - Volver a empezar
    Apr 10 2023

    ¿Has sentido la frustración de estar estancadx por mucho tiempo? ¿cómo puedes volver a empezar? ¿empezar de cero?

    En este episodio te platico sobre cómo veo el Volver a empezar, para dar pasos más firmes 💖✨
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    25 min
  • Ep. 5 - Abrazando mi soledad

    Ep. 5 - Abrazando mi soledad
    Mar 10 2023
    ¿Aprender a estar sola? ¿Cómo que no sé estar sola? Y otras preguntas que he aprendido a responderme mientras abrazo los momentos en soledad 🫶🏽
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    39 min
  • Ep. 4 - Los kilómetros de mi propia carrera

    Ep. 4 - Los kilómetros de mi propia carrera
    Feb 22 2023

    En este episodio te cuento mi historia como corredora, mis inicios, mis errores, mis inspiraciones y el camino que he reCORRIDO. Me falta mucho todavía, pero comenzar esta carrera ha sido increíble 😍👟🏃🏽‍♀️
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    49 min
  • Ep.3 - Y después de la universidad... ¿qué?

    Ep.3 - Y después de la universidad... ¿qué?
    Feb 9 2023
    Antes de responder “¿y ahora qué?” Hablemos un poquito de cómo fue esta aventura llamada universidad
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    44 min
  • Ep. 2 - Contigo rompí todas mis reglas

    Ep. 2 - Contigo rompí todas mis reglas
    Jan 29 2023

    Por primera vez te voy a abrir mi corazón en este podcast, hoy te voy a platicar todas las cosas que aprendí de la última relación amorosa que tuve y cómo es que me siento después de una ruptura.
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    54 min
  • Ep. 1 - Compartir el café

    Ep. 1 - Compartir el café
    Jan 18 2023

    Bienvenidísime a este nuevo proyecto ☕❤️

    Soy Sof, tengo 24 años y estoy aprendiendo de la vida igual que tú :) 
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    18 min