Comment peut on aider, prendre soin, être là sans complètement s'oublier, sans avoir l'impression finale de se sacrifier ?

Dans cet épisode, je te partage comment j'arrive à être aidante au quotidien sans y laisser ma santé.

Je te raconte quelle relation j'ai à mes choix dans ces moments d'engouement ou être pleinement présente et aidante est une évidence pour moi.

Si tu veux que je t'accompagne dans ta posture et tes ressentis parce que toi aussi tu donnes beaucoup aux autres, ⁠réserve ta séance ici.⁠

Pense à t'abonner au Podcast RE-LIES pour mieux explorer ta relation à toi même, ce qui te traverse et ta relation aux autres.

En complément de l'épisode 129 dans lequel je parlais du besoin de contrôle et de l'exigence vis à vis de soi et des autres, ici j'aborde le fait de toujours vouloir en faire plus qu'attendu ou demandé, pour protéger.

Parfois, on veut tellement épargner les autres d'une émotion, d'une blessure ou un traumatisme que l'on va vouloir anticiper, en faire trop, être particulièrement attentionné.

Sauf que les personnes que l'on veut protéger n'ont pas le même environnement, la même histoire et les mêmes besoins.

Cela peut créer des conflits, des malentendus.

Trouver le juste équilibre pour chacun et explorer nos comportements excessifs comme des messagers, permet de mieux se comprendre, de voir les résonnances en nous et les parties blessées qui s'expriment ou étouffent.

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A trop vouloir protéger, surtout nos enfants, ou nos proches vulnérables, nous avons tendance à nous mettre une pression pour garder le contrôle.

Ce besoin de contrôle et cette exigence nous habite mais reposent dans nos attentes vis à vis des autres.

Et c'est là que ça peut devenir délicat et problématique, parce que nous imposons aux autres et projetons sur eux nos peurs,notre sentiment d'impuissance qui peuvent être déroutants, surtout quand nous sommes parents.

Mais cela s'applique dans toutes les relations qui nous tiennent à coeur.

Si vous souhaitez que je vous aide à explorer votre relation à ce besoin de contrôler et de protéger parce que vous arrivez à saturation ou que cela crée des conflits avec votre entourage, réservez votre séance ici.