Avec notre invitée de ce podcast Christelle Pradayrol, qui est psychologue et sexothérapeute, on échange pour comprendre les clefs d'une sexualité épanouie. On fait le point sur le désir, l'infidélité, le poids des normes et l'impact des réseaux sociaux.💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy c'est ici :https://catherinelapsy.com👉 Pour suivre notre invitée Christelle Pradayrol :https://www.instagram.com/christellepradayrol✅ Sommaire00:00:00 Introduction00:01:40 Qu'est ce qu'une sexualité épanouie00:03:58 Faut-il aborder la sexualité obligatoirement en thérapie de couple ?00:07:30 La place de la sexualité dans les contrats de couple00:11:15 Sexualité et pénétration une obligation ?00:13:20 Un couple sans sexualité, est-ce un problème ?00:16:00 Les "normes" de la sexualité et leur pression sur le couple00:21:15 Les réseaux sociaux ont-ils un impact sur notre sexualité ?00:28:15 La pression de la perfection sur le couple00:29:48 L'avis de Christelle sur la pornographie00:32:00 Notre relation à l'infidélité et polyamour00:40:15 Conseils et recommandation de livreSources (INSERM)https://presse.inserm.fr/wp-content/uploads/2024/11/rapp_CSF_web.pdf

Dans cet épisode de podcast, on aborde le thème des ressources personnelles souvent méconnues. Chacun·e possède déjà, grâce à ses expériences professionnelles, personnelles ou ses loisirs, des compétences précieuses pour avancer, changer de voie ou surmonter le sentiment d’illégitimité.

À travers leurs propres parcours – Catherine, ex-inspectrice du Trésor public, et Fabien, ancien développeur web – ils montrent comment leurs acquis passés enrichissent aujourd’hui leur pratique de la psychologie.

L’épisode propose aussi un exercice concret pour aider les auditeurs à identifier les tâches et compétences mobilisées dans une activité ou un métier, afin de mieux valoriser leurs atouts. Leur message : il n’est pas nécessaire de toujours chercher à se perfectionner ou à devenir quelqu’un d’autre, il s’agit plutôt de reconnaître et d’utiliser ce que l’on possède déjà.

👉Pour télécharger l'exercice : https://catherinelapsy.com/gifts/ressources-cachees/

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Beaucoup de professionnels sont engagées pour lutter contre des thérapies dites "Bullshit" ou jugées trop perchées ou originales. Pourtant, savoir ce qui fonctionne ou pas n'est pas si simple en thérapie !

Dans cet épisode, nous déconstruisons les idées reçues sur ce qui fait une psychothérapie "valide" ou "scientifique", on fait le point sur le rôle de la Miviludes et de l'éthique dans les accompagnements.

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🚀Pour aller plus loin

Notre vidéo « Virez votre psy ! » :

https://youtu.be/gyp1lp3HSyE?si=bzxgM3F-VqKGkbPs

Notre vidéo sur la théorie polyvagale :

https://www.youtube.com/watch?v=H56l8KIMXAI

La vidéo de G-milgram en réaction à celle de Joyca :

https://youtu.be/qUIY9-gPgJA?si=kZ3h8f6wsV4GH8ea

L’évaluation des psychothérapies :

https://shs.cairn.info/l-evaluation-des-psychotherapies--9782257207296?lang=fr

L’essence du changement :

https://www.deboecksuperieur.com/livre/9782804171773-l-essence-du-changement