Cap 19. Respiración expansiva
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Cap 19. Respiración expansiva
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En este episodio conversamos con Rafael García, facilitador de respiración holotrópica con más de 25 años acompañando procesos de expansión de consciencia.
Rafael nos guía por uno de los caminos menos conocidos pero más poderosos hacia estados expandidos: la respiración consciente. Una técnica desarrollada por Stanislav Grof que accede a territorios profundos de la psique sin necesidad de sustancias, solo con respiración, música y confianza en el proceso.
Exploramos qué sucede cuando el cuerpo se convierte en portal, cómo el aliento puede desbloquear memorias guardadas y por qué la respiración holotrópica es considerada una de las herramientas más transformadoras de la psicología transpersonal.
💙 Una conversación sobre el poder de respirar conscientemente hacia la totalidad.
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