Couverture de CLICK - Sviluppa il tuo potenziale

CLICK - Sviluppa il tuo potenziale

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De : OnePodcast
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À propos de ce contenu audio

 Quando siamo in stallo o ci sentiamo sovrastati da un problema pensiamo di aver bisogno di rivoluzionare completamente la nostra vita. A volte invece basta un piccolo spunto per innescare una reazione a catena. Proprio come un interruttore che con un “click” apre i circuiti, fa scorrere l’energia e illumina parti di noi che finora sono rimaste al buio. Un “CLICK” è dunque quel passaggio rivelatore che rende consapevole, sbatte sulla coscienza, sorprende la mente, si fa spazio nella memoria e resterà disponibile anche in futuro come strumento di crescita personale. In ogni puntata di “Click: sviluppa il tuo potenziale”, la mental coach Nicoletta Romanazzi, specializzata in coaching sportivo (nel suo roster numerosi atleti olimpionici tra cui Marcel Jacobs, medaglia d’oro nel 100 mt piani ai Giochi di Tokyo 2020), vi spingerà fuori dalla zona di comfort con riflessioni e imperdibili esercizi pratici perché “per ottenere risultati nuovi è necessario imparare meccanismi mentali nuovi”.2026 OnePodcast Sciences sociales
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    Épisodes
    • Episodio 10: Raggiungiamo insieme la Massima Concentrazione + MEDITAZIONE GUIDATA

      Episodio 10: Raggiungiamo insieme la Massima Concentrazione + MEDITAZIONE GUIDATA
      Mar 23 2022
      Prova ad entrare anche tu nello stato della massima concentrazione - così utile per fare un salto di coscienza e ottenere risultati importanti - grazie alla breve sessione di meditazione, guidata da Nicoletta Romanazzi, mental coach. In questo puntata di “Click – Sviluppa il tuo potenziale”, in pochi minuti potrai sperimentare uno stato di profondo rilassamento che ti aiuterà a ripristinare le tue risorse migliori. Proprio come è accaduto e accade, ogni giorno, a grandissimi atleti di ogni disciplina.

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    • Episodio 9: Come gestire paure, blocchi e ostacoli

      Episodio 9: Come gestire paure, blocchi e ostacoli
      Mar 16 2022
      Hai presente la scena di “Caccia a Ottobre Rosso”, in cui all’improvviso suona l’allarme nel sottomarino, lampeggiano le luci rosse e tutti corrono forsennatamente per le scale? Quando abbiamo paura di fallire ci sentiamo più o meno così. Ma la paura può essere una straordinaria alleata. Basta comprenderne la funzione, abbassando il volume dell’allarme e alzando il livello della qualità della nostra vita. Pronti a fare Click?

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      12 min
    • Episodio 8: Parla, ascolta e osserva: i pilastri della Comunicazione Efficace

      Episodio 8: Parla, ascolta e osserva: i pilastri della Comunicazione Efficace
      Mar 9 2022
      Quando ci sembra che qualcuno non ci capisca proviamo a prendercene la responsabilità. Abbiamo comunicato in modo efficace? Per affinare questa capacità, Nicoletta Romanazzi spiega cosa conta davvero in un dialogo, gli errori da non fare e i passaggi da compiere per rendere la nostra comunicazione davvero efficace. E grazie all’immancabile esercizio pratico, potrai metterti subito alla prova ... Basta un Click!

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      12 min
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