Couverture de Bip sonore - Shera

Bip sonore - Shera

Bip sonore - Shera

De : Shera Kerienski
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À propos de ce contenu audio

Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu'elle soit utile ou futile: il n'y a pas de question bête.



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Shera Kerienski
Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Relations Réussite personnelle Sciences sociales
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ? (feat Ma mère) rediffusion
      Dec 22 2025

      On dit souvent qu’il faut tout accepter parce que c’est la famille: Mais est-ce vraiment vrai ?

      Dans cet épisode, nous recevons ma Maman, j’échange avec elle sur l’amour, les limites, les non-dits et les différences de génération.

      Un face-à-face sincère, parfois inconfortable, souvent touchant, pour se demander jusqu’où on accepte… et pourquoi.

      Un épisode à écouter en période de fêtes, quand la famille rapproche autant qu’elle bouscule 🤍

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      29 min
    • Comment gérer l'anxiété ? feat Sulivan Gwed, Ben Névert et Lapant
      Dec 16 2025

      Dans cet épisode spécial consacré à la santé mentale, on explore ensemble une question essentielle : « Comment faire face à ses angoisses et gérer son anxiété ? »

      Sulivan Gwed, Lapanyyy et Ben Nevert se livrent avec une sincérité bouleversante. Ils partagent leurs moments de doute, de peur, d’angoisse… parfois même leurs obsessions, ainsi que le chemin qu’ils ont parcouru pour en arriver là aujourd’hui. Sans filtre et sans jugement, ils reviennent sur leur relation à l’anxiété, et je les remercie profondément pour cette vulnérabilité précieuse.


      J’espère de tout cœur que cet épisode vous fera du bien, qu’il vous apportera des réponses, et surtout que vous vous sentirez moins seuls en l’écoutant.

      Hâte de lire vos retours en commentaires, et merci mille fois pour votre présence indéfectible sur la chaîne ❤️



      Ou retrouver nos invités :


      Sulivan : https://www.instagram.com/sulivangwed...


      Lapanyyy : https://www.instagram.com/lapannyyy?i...


      Ben Nevert : https://www.instagram.com/bennevert?i...

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      1 h et 31 min
    • Comment briser des schémas toxiques ? feat Giuseppa
      Dec 8 2025

      Dans ce nouvel épisode de podcast, nous recevons Giuseppa pour aborder une question essentielle : « Comment se sortir de schémas dysfonctionnels ? » et donc parfois toxiques...Une interview profondément touchante, avec une Giuseppa comme vous ne l’avez jamais vue.

      À seulement 24 ans, maman de deux enfants, entrepreneure et femme d’une force exceptionnelle, elle se livre avec une sincérité rare. Elle revient sur son parcours, sur son histoire familiale en tant que fille, mais aussi sur son rôle de mère, avec une maturité déconcertante et une vision du monde d’une sensibilité incroyable.

      Un moment puissant, rempli d’introspection, de vulnérabilité et de véritables prises de conscience. Un épisode à ne surtout pas manquer !!!


      Bon visionnage mes loulouuuus 💕 Trop hâte de lire vos avis et vos témoignages en commentaires !

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      1 h et 11 min
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