Angst begleitet uns alle, ja nahezu jeden Menschen, oft wie ein stiller Begleiter. Doch was, wenn unsere Angst nicht nur im Kopf entsteht, sondern auch in unserem Körper und Atem verankert ist?
In dieser Folge erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Atem und Angst:

Atmen wir flach, weil wir Angst haben – oder haben wir Angst, weil wir flach atmen?

Und noch wichtiger: Was würde passieren, wenn wir beginnen, bewusst tiefer zu atmen?

Ich würde mich wie in der Folge gesagt, riesig freuen dich zu diesem Thema zu hören. Magst du uns hier in den Kommentaren deine Erfahrungen schildern? Oder möchtest du mir eine private Nachricht schreiben?

Ich freue mich von dir zu lesen!(:

erkenne.deine.vollkommenheit@gmail.com

Mahayǔha Álma

Wir alle tragen tiefe Wunden in uns, wenn es um das Thema "Familie" geht. Und dabei ist es egal, wie du Familie für dich definierst und für wen/was du dieses Gefühl von "Familie" empfindest.

Alte Verletzungen, Prägungen und unerfüllte Erwartungen können uns davon abhalten, wirklich verbunden zu sein. Und doch sehnen wir uns nach nichts mehr als nach Liebe, Nähe und Geborgenheit – nach einer Familie, in der wir uns sicher, gesehen und verstanden fühlen.

In dieser Folge spreche ich über die Sehnsucht nach echter Verbundenheit, über die Herausforderungen, die uns von ihr trennen, und darüber, wie wir trotz all der Erfahrungen Familie als Ort des Herzens erleben können.

Und wenn du tiefer eintauchen möchtest in deine Familien-Verbindung, dann schreibe mir gern eine Mail.

erkenne.deine.vollkommenheit@gmail.com

Mahayǔha Álma

Ich habe eine Frage aus dem Raum enthalten, in dem du dich gerade befindest. Hier.

"Was bedeutet es zu lieben?"

Dahinter habe ich einen großen Schmerz gefühlt.

Ich nehme dich mit auf die Reise meiner Wahrnehmung zu der Botschaft und der Frage, die ich erhalten habe und lasse fließen, was sich zeigt.

Wie ist deine Antwort auf die Frage?

Was bedeutet es für dich zu LIEBEN?

Wenn du möchtest, dass ich deine Fragen hier beantworte, schreib mir gern eine Mail oder lasse sie mir auf anderen Wegen zukommen.

erkenne.deine.vollkommenheit@gmail.com

Mahayǔha Álma