Ein Podcast von jemandem, der eigentlich keine Podcasts mag. Eine Siebträgermaschine. Ein Konzept, das eineinhalb Jahre in der Schublade lag. Und dieses komische Gefühl, plötzlich in die Kamera zu sprechen.

Ich war nervös, weil dieser Start für mich mehr ist als nur ein neues Format. Da lag lange etwas rum, das ich eigentlich machen wollte, aber nicht gemacht habe. Und genau da fängt es für mich an: bei den Momenten, in denen man spürt, dass etwas dran ist, aber trotzdem wartet. Weil es vielleicht noch nicht perfekt ist. Weil man sich fragt, was andere denken. Oder weil man sich selbst noch nicht ganz traut. Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch, wenn du nach außen funktionierst, aber innerlich merkst: So richtig mein Weg ist das gerade nicht. Und die alles entscheidende Frage dieser Folge: Lebe ich wirklich so, dass ich morgens Bock auf meinen Tag habe – oder halte ich nur bis zum nächsten Wochenende durch?

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Bleibst du dir treu?

Dein Tim

Ein Zornepinkel. Der "Leberkas-Moment". Eine Entscheidung, die meine ganze Beziehung auf den Kopf gestellt hat. Und ein Gewitter auf 2.500 Metern, bei dem ich dachte, dass heute vielleicht Schluss ist.

Was haben diese Momente miteinander zu tun? Vielleicht mehr, als man auf den ersten Blick denkt. In meinem Leben gab es Entscheidungen, bei denen von außen eigentlich alles dagegengesprochen hat: Sicherheit aufgeben, Erwartungen enttäuschen, etwas loslassen, das jahrelang mein Ziel war. Und trotzdem gab es jedes Mal diesen einen Punkt, an dem ich wusste: Das hier bin ich. Vielleicht kennst du selbst dieses Gefühl, wenn du eigentlich weißt, was sich für dich richtig anfühlt, aber Angst davor hast, was andere darüber denken. Denn manchmal ist die vernünftigste Entscheidung nicht die, mit der du am Ende am glücklichsten wirst. Und die alles entscheidende Frage dieser Folge: Wie oft treffe ich eigentlich Entscheidungen für mich – und wie oft für die Erwartungen anderer?

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Bleibst du dir treu?

Dein Tim

Ich bin zwei Jahre in Folge am ersten Urlaubstag krank geworden. Erst Halskratzen, dann Schnupfen, am dritten Tag Fieber. Das Phänomen hat einen Namen, Leisure Sickness, und der Grund war bei mir, dass ich nie an erster Stelle stand.

Ich stand in meinem eigenen Leben auf Platz drei. Erst der Job, dann meine Freundin, dann ich. In dieser Folge erzähle ich, was ich danach geändert habe: wie ich den Egoismus-Vorwurf im eigenen Kopf überprüft habe, warum ich mir die ersten Minuten des Tages nehme statt der letzten, und wieso Nein sagen kein Charakterzug ist, sondern etwas, das mit Wiederholung leichter wird.

All das hat einen Preis. Eine Stunde früher aufstehen heißt eine Stunde früher ins Bett. Manche Verabredung sagst du ab, und manche in deinem Umfeld sind dann sauer. Welchen Preis du zahlen willst, entscheidest du.

Zu dieser Folge gehört eine Aufgabe. Die steht im Arbeitsbuch zum Podcast, 49,99 Euro:
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Bleibst du dir treu?

Dein Tim