Couverture de Auðnast

Auðnast

Auðnast

De : Ghost Network®
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 Auðnast er hlaðvarp um heilsu, samskipti og menningu í vinnu og lífi. Við ræðum það sem raunverulega mótar líðan fólks: tengsl, mörk, vald, ábyrgð, streitu, samskipti, tilfinningar og sálfræðilegt öryggi – bæði á vinnustað og í einkalífi. Í hverjum þætti ræða Ragnhildur og Hrefna, málefni sem spretta beint úr þeirra daglegu störfum í vinnuvernd, meðferð og ráðgjöf. Samtölin byggja á faglegri þekkingu, klínískri reynslu og rannsóknum – en líka á raunverulegum aðstæðum sem fólk þekkir úr eigin lífi. Auðnast er fyrir þau sem vilja: - skilja eigin líðan og samskipti betur - takast á við krefjandi aðstæður af ábyrgð - byggja heilbrigðari vinnustaði og tengsl - sinna sjálfsvinnu með uppbyggilegum hætti Ragnhildur er klínískur sálfræðingur, fjölskyldufræðingur og sérfræðingur í vinnuvernd. Hrefna Hugosdóttir er hjúkrunar- og fjölskyldufræðingur, sérfræðingur í vinnuvernd og sáttamiðlari. Saman stofnuðu þær Auðnast árið 2014 með það að markmiði að efla heilsu, öryggi og velsæld fólks – með áherslu á sálfélagslegt öryggi, sjálfbærni og heilbrigð samskipti.Copyright 2026 Ghost Network® Economie Hygiène et vie saine Management Management et direction Psychologie Psychologie et psychiatrie Relations Sciences sociales
Épisodes
  • Stjórnun í breytingum: Að leiða í gegnum óvissu og krefjandi tíma

    Stjórnun í breytingum: Að leiða í gegnum óvissu og krefjandi tíma
    Apr 27 2026

    Í þessum þætti ræða Ragnhildur og Hrefna hvernig stjórnendur geta leitt fólk í gegnum óvissu, breytingar og erfiða tíma. Þær skoða hvað gerist hjá fólki þegar tilfinningin um öryggi breytist, hvaða mistök stjórnendur gera gjarnan og hvað rannsóknir segja um traust, skýrleika, sýnileika og samkennd í stjórnun.

    Þátturinn er fyrir stjórnendur, mannauðsfólk og alla sem vilja skilja betur hvernig hægt er að skapa öryggi, halda utan um teymi og leiða á mannlegan hátt.

    Heimildir:

    Bakker & Demerouti: Job Demands-Resources Model

    Amy Edmondson: Psychological Safety, Harvard Business School,

    Dan Siegel: Interpersonal Neurobiology

    Brené Brown: Dare to Lead

    Afficher plus Afficher moins
    39 min
  • Þættinum hefur borist bréf: Álag, stjórnun og ábyrgð á vinnustað

    Þættinum hefur borist bréf: Álag, stjórnun og ábyrgð á vinnustað
    Mar 24 2026

    Í þessum þætti svörum við spurningum frá hlustendum um margvíslegar áskoranir á vinnustað. Við förum beint í það sem raunverulega mótar líðan og samskipti; kulnun, álag, stjórnun og ábyrgð.

    Við ræðum:

    1. Er kulnun stundum misskilin sem skortur á þrautseigju?
    2. Eru stjórnendur gerðir ábyrgir fyrir líðan starfsfólks?
    3. Hvers vegna eru konur ekki teknar jafn alvarlega í ágreiningi?
    4. Hvað á stjórnandi að gera þegar virðing fyrir starfsmanni hverfur?

    Heiðarlegur og einlægur þáttur um flókin mál.
    Afficher plus Afficher moins
    44 min
  • Einelti og óheilbrigð samskipti á vinnustað

    Einelti og óheilbrigð samskipti á vinnustað
    Feb 23 2026

    Í þessum þætti ræða Ragnhildur og Hrefna um óheilbrigð samskipti og einelti á vinnustað, hvernig það verður til og í hvers konar starfsumhverfi það þrífst. Þær fara yfir muninn á ágreiningi og einelti, ræða valdaójafnvægi og mynstur í samskiptum og skoða hvaða þættir í menningu og stjórnun geta ýtt undir eða dregið úr áhættu. Að lokum fara þær yfir hvað er hægt að gera þegar mál koma upp og hvaða forvarnir Skipta mestu máli.
    Afficher plus Afficher moins
    45 min
Aucun commentaire pour le moment