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Auf der Paar-Ebene

Auf der Paar-Ebene

De : LIEBLING + SCHATZ
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Sind Affären empfehlenswert? Mit wem bin ich eigentlich verheiratet – mit meinem Mann oder seinen Eltern? Ist Küssen wichtig? Sind knallende Türen wirklich kein Liebesbeweis? Über all das und noch viel mehr sprechen die Paartherapeuten Birgitt Hölzel und Stefan Ruzas von der Münchner Praxis LIEBLING + SCHATZ in ihrem Beziehungs-Podcast „Auf der Paar-Ebene“ mit ihren Gästinnen und Gästen. Es geht um Liebe, Trennung, Sex, Konflikte und Krisen. „Auf der Paar-Ebene“ bietet Einblicke in die therapeutische Arbeit und unterhaltsame und informative Gedanken über die schönste und schwierigste Sache der Welt. LIEBLING + SCHATZ beraten seit Jahren von Paar zu Paar und sie sind auch im echten Leben ein Paar. Seit mehr als 25 Jahren verheiratet und Eltern von zwei tollen Töchtern. Die Höhen und Tiefen von Partnerschaften kennen sie auch aus früheren Erfahrungen gut, vom Verliebtsein über Streit bis Trennungsschmerz. Als systemische Paartherapeuten haben sie die Erfahrung von mehr als zwölf Jahren und mehreren Tausend Sitzungen . LIEBLING + SCHATZ sind Autoren des im Randomhouse-Verlag erschienenen Elternratgebers „Höchste Paarungszeit“. Sie bieten außerdem Paar-Retreats unter dem Namen „Refresh your Love“ an, engagieren sich als Kolumnisten und moderieren Workshops und Vorträge, auch zu Themen wie „Patchwork-Familien“. Habt ihr Fragen oder Anregungen? Dann schreibt uns gerne unter praxis@lieblingundschatz.de. Mehr Infos über uns sowie unseren Beziehungs-Blog findet ihr auch unter www.lieblingundschatz.de. Wir freuen uns auf euch!Birgitt Hölzel / Stefan Ruzas Relations Sciences sociales
Épisodes
  • Wenn der Truck zum Zuhause wird: Was eine Weltreise über Liebe, Routinen und Loslassen lehrt
    Sep 9 2026

    Was passiert mit einer Beziehung, wenn aus zwei Managern plötzlich Weltreisende werden – und ein Allradtruck namens Shujaa zum gemeinsamen Zuhause, Büro, Werkstatt und manchmal sogar zum Therapieraum?

    In dieser Folge sprechen wir mit Karin und Oliver Gorny von Tracks around the world über ihre Weltreise, das Leben auf wenigen Quadratmetern und die Frage, wie Nähe funktioniert, wenn man sich nicht einfach aus dem Weg gehen kann.

    Wir sprechen darüber,

    🌍 warum es 2017 für beide hieß: „Jetzt oder nie“
    🚛 wie ein Truck zum dritten Partner werden kann
    ☕ welche Routinen unterwegs Halt geben
    🛠️ wie man Konflikte löst, wenn die nächste Stadt 200 Kilometer entfernt ist
    🏡 was „Zuhause“ bedeutet, wenn man ständig unterwegs ist
    ⏳ warum sich Zeit auf Reisen plötzlich ganz anders anfühlt
    ❤️ und was Paare im Alltag vom sogenannten „Shujaa-Mindset“ lernen können

    Eine Folge über Abenteuer und Alltagsstress, über Minimalismus, Heimweh und die Kunst, gemeinsam loszulassen – ohne sich selbst oder einander zu verlieren.

    Mehr über Karin und Oliver, ihre Reisen mit Shujaa und ihre Erfahrungen rund um die Welt:

    🌐 Website: Tracks around the world
    📸 Instagram: @tracksaroundtheworld
    📘 Facebook: Tracks around the world

    🎧 Jetzt anhören und mit uns auf Paar-Ebene gehen!

    #AufDerPaarEbene #LieblingUndSchatz #Paarpodcast #Beziehung #Liebe #Weltreise #Vanlife #Overlanding #TracksAroundTheWorld #KarinUndOliverGorny #GemeinsamUnterwegs #Beziehungsalltag

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    1 h et 7 min
  • Was sind die emotionalen Kipp-Punkte einer Beziehung - und wie erkennt man sie?
    Jul 9 2026

    Was passiert eigentlich, wenn eine Beziehung nicht schlagartig scheitert, sondern sich über längere Zeit unmerklich verändert — bis plötzlich etwas kippt? In Folge 22 sprechen wir mit Dr. Louisa Scheling über emotionale Kipp-Punkte in Beziehungen: über die kleinen Verschiebungen, die oft lange übersehen werden, über Warnzeichen, die nicht immer laut, sondern manchmal gerade sehr leise sind, und über die Frage, wann aus einer Phase der Irritation eine echte Beziehungskrise werden kann.

    Im Zentrum steht dabei eine spannende Perspektive aus der Forschung: Kipp-Punkte entstehen meist nicht aus dem Nichts. Oft sind es viele kleine Enttäuschungen, ungesagte Bedürfnisse, zurückbleibende Verletzungen oder fehlende wechselseitige Reaktionsbereitschaft, die sich über die Zeit verdichten. Genau deshalb ist die Frage so wichtig, woran Paare früh erkennen können, dass sich etwas Grundlegendes verschiebt — bevor aus Distanz Gleichgültigkeit wird oder aus Unsicherheit Rückzug.

    Die Psychologin Louisa Scheling bringt dazu die wissenschaftliche Perspektive der Paarforschung mit. Sie arbeitet jetzt bei der Multiversität MEU. Zuvor war sie im Umfeld der Universität Freiburg und der AMOR-Studie tätig; die dortige Forschung zu Persönlichkeit, Partnerschaft und Lebensereignissen bildet auch den Hintergrund ihrer Einordnung in dieser Folge.

    Besonders relevant für Paare ist der Gedanke, dass Beziehungen selten nur „gut“ oder „schlecht“ sind. Viel häufiger verlaufen sie in Dynamiken, in denen sich Nähe, Vertrauen, Zufriedenheit und Verbundenheit unterschiedlich schnell verändern. Genau diese zeitversetzten Verläufe machen es manchmal so schwer, miteinander im Gespräch zu bleiben: Eine Person merkt innerlich schon, dass etwas nicht mehr stimmt, während die andere noch versucht, die Beziehung als stabil zu erleben.

    Diese Folge ist deshalb nicht nur für Menschen interessant, die gerade in einer Krise stecken. Sie richtet sich auch an alle, die verstehen wollen, wie Beziehung überhaupt in Bewegung gerät: Welche Veränderungen sind normal? Ab wann wird es kritisch? Und was schützt Paare davor, Warnsignale zu lange zu überhören? Die Antwort liegt oft weniger im einen großen Ereignis als im Zusammenspiel vieler kleiner Momente.

    Links:

    • MEU – Über uns: https://www.meu.de/ueber-uns/

    • AMOR-Studie: Aktuellesamor-studie

    • Universität Freiburg, Diagnostik und Differentielle Psychologie: Das Team

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    Moins d'une minute
  • Grenzenlos verbunden – Wie interkulturelle Liebe Resilienz stärkt
    May 3 2026

    Wie lebt man Liebe, wenn zwei Menschen aus unterschiedlichen kulturellen Welten zusammenkommen? In dieser Folge von „Auf der Paar-Ebene“ sprechen wir von Liebling + Schatz mit Susanne Freytag über die Chancen und Herausforderungen interkultureller Beziehungen: über Sprache, Familie, Werte, Vorurteile, Alltagskonflikte und darüber, wie Paare aus Unterschiedlichkeit nicht nur Kompromisse, sondern echte gemeinsame Stärke entwickeln können. Es geht auch um die Frage, wie äußere Erwartungen und gesellschaftlicher Druck auf eine Beziehung wirken — und was hilft, wenn das gemeinsame „Wir“ nicht nur innerlich, sondern auch nach außen geschützt und gepflegt werden muss.

    Zu Gast ist Susanne Freytag, eine in Berlin und London erfahrene, englisch- und deutschsprachige Beraterin und Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Transaktionsanalyse. Sie arbeitet mit Einzelpersonen und Paaren, sowohl online als auch in ihrer Praxis, und begleitet Menschen dabei, sich selbst, ihre Beziehungen und wiederkehrende Muster besser zu verstehen.

    Neben ihrer therapeutischen Arbeit bringt sie auch eine besondere kulturelle Perspektive mit: Sie war Teil der Kult-Popband Propaganda und macht bis heute gemeinsam mit Claudia Brücken als xPropaganda erfolgreich Musik und ist live auf der Bühne zu erleben.

    Mehr zu Susanne Freytag:

    • Praxis: Mittelweg 50 – Susanne Freytag

    • Therapeut:innenprofil: It's Complicated – Susanne Freytag

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