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Atempause am Meer

Atempause am Meer

By: Luisa Hagedorn
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Luisa Hagedorn, Yogalehrerin sowie Coachin für Achtsamkeit und Meditation, lädt dich ein zu einer Atempause am Meer. Blende deinen stressigen Alltag für ein paar Minuten aus. Finde mit kurzen Atemübungen deine innere Ruhe. Sammle neue Energie für den Tag. Komm mit auf eine achtsame Audio-Reise​!Agentur Wellenrauschen Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Folge 4: Erdung im Alltag

    Folge 4: Erdung im Alltag
    6 Jan 2026
    Finde deine innere Ruhe und schöpfe neue Kraft für den Tag.
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    7 min
  • Folge 3: Abends zur Ruhe kommen

    Folge 3: Abends zur Ruhe kommen
    8 Sep 2025
    Mit Atemübungen und Achtsamkeit entspannt einschlafen.
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    7 min
  • Folge 2: Kleine Pause am Mittag

    Folge 2: Kleine Pause am Mittag
    11 Aug 2025
    Deine kurze Atempause für neue Kraft und Klarheit im Alltag.
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    6 min
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