Cover of Arnasa

Arnasa

Arnasa

By: ULUA
Listen for free

Season's Savings | 0.99 €/month for 3 months

5.99 €/month thereafter - terms apply. Cancel monthly.
Arnasa ULUAren meditazio eta erlaxazio podcasta da. Naomi Mendizabalek zuzendua. Atal bakoitzean meditazio bidaia bat proposatuko dugu. Arnasa hartzeko tarte bat hartu nahi?Copyright 2026 ULUA Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #33 - Bide berriak

    #33 - Bide berriak
    18 Jun 2026

    Bizitza aldatzea erabakitzen dugunean ez dugu modu bortitz batean egin behar, maiz, benetako iraultzak aldaketa txikienetatik sortzen direlako.

    Naomi Mendizabalek aldaketa txiki horiek egiten lagunduko digu Arnasa podcastaren atal honetan. Prest?
    Show more Show less
    9 min
  • #32 - Atsedena

    #32 - Atsedena
    4 Jun 2026

    Gorputzak dauka erantzuna burua baino lehen, nahiz eta askotan guk ez dugun esaten digun hori entzuten. Horrexegatik behar dugu atsedena, keinu txikiekin lortzen dugun atsedena.

    Naomi Mendizabalek Arnasa podcastarekin atsedena geureganatzen lagunduko digu.

    Prest arnasa hartzeko?
    Show more Show less
    9 min
  • #31 - Iragankortasuna

    #31 - Iragankortasuna
    14 May 2026

    Gauzak barruan mantendu nahi izatea normala da, pozten gaituena eta minzen gaituena era bai, baina betirako iraun dezakete gure barnean?

    Arnasa bezala joan eta etortzen da. Horrexegatik, gaurkoan Naomi Mendizabalekin batera airea hartu eta botatzen dugun bitartean barruan dugun hori ere askatuko dugu bizitza den bezalakoa sentitzeko. Prest?
    Show more Show less
    15 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet