Couverture de Amour(s), mode d'emploi

Amour(s), mode d'emploi

Amour(s), mode d'emploi

De : Audio360
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L’amour mérite qu’on y pense vraiment. Nous passons des années à apprendre à lire, à compter, à négocier, à investir. Personne ne nous apprend à aimer — ni à choisir qui aimer, ni à traverser ce que l’amour nous fait traverser. Et pourtant, selon toutes les études disponibles, la qualité de nos liens affectifs est le prédicteur le plus robuste de notre santé, de notre bonheur et de notre longévité. Pas les revenus. Pas le statut. Pas le régime alimentaire. Les liens. L’amour.

Amour(s), mode d’emploi est le podcast qui prend l’amour au sérieux — dans toute sa complexité, sa beauté ordinaire.

Pour tous ceux qui aiment et ne comprennent pas toujours pourquoi ni comment. Pour ceux dont une relation s’est brisée sans qu’ils sachent vraiment ce qui s’est passé. Pour ceux qui cherchent — sans trop savoir quoi ni qui. Pour ceux qui veulent aimer mieux : avec plus de conscience, de clarté, de liberté. Pour ceux qui pensent que l’amour est une chose sérieuse — et qui ont raison.

Amour(s), mode d’emploi. Un podcast original de John Mac, produit par Audio 360.

Il y a des choses sur l’amour que personne ne dit clairement. Que tomber amoureux n’est pas un accident — c’est une mécanique. Que le cerveau amoureux ressemble, sur un scanner, au cerveau d’un toxicomane en manque. Que l’attachement que vous avez développé à trois ans gouverne encore vos relations à quarante. Que les couples les plus heureux ne sont pas ceux qui ne se disputent pas, mais ceux qui savent réparer.

Amour(s), mode d’emploi, c’est le podcast qui prend l’amour au sérieux.


Soixante-dix épisodes de cinq minutes pour comprendre ce qu’est vraiment l’amour. Pourquoi on tombe amoureux de cette personne-là — et pas d’une autre. Comment la biologie, l’enfance et la culture façonnent nos désirs à notre insu. Pourquoi certaines relations tiennent, s’étiolent, explosent, se reconstruisent. Et comment aimer mieux — soi-même, l’autre, autrement.

Vous y trouverez la science — les neurosciences, la psychologie de l’attachement, la sociologie des couples, les études épidémiologiques qui montrent que l’amour est un facteur de santé aussi puissant que l’alimentation ou le sport. Vous y trouverez des portraits — l’amour passion, l’amour qui dure, l’amour qui fait mal, l’amour qu’on réinvente. Et vous y trouverez des outils concrets — pour séduire sans se perdre, traverser les crises, réparer ce qui s’est brisé, ou simplement mieux comprendre pourquoi on aime comme on aime.

Amour(s), mode d’emploi. Parce que l’amour mérite qu’on y pense vraiment.

Un podcast original de John Mac, produit par Audio 360.

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Épisodes
  • Les 5 langages de l'amour

    Les 5 langages de l'amour
    Oct 5 2026

    « Il lui dit qu’il l’aime tous les jours. Il fait les courses, gère les billets, pense aux détails. Et elle a parfois l’impression qu’il n’est pas vraiment là. Qu’il ne la voit pas. Qu’entre eux, malgré tout ça, quelque chose manque. Et lui ne comprend pas. Il fait tout ce qu’il peut. »

    Gary Chapman, pasteur et conseiller conjugal américain, a publié en 1992 un livre intitulé Les Cinq Langages de l’amour. Il a depuis été vendu à plus de vingt millions d’exemplaires dans le monde. Son idée centrale est simple : chaque personne expérimente et exprime l’amour principalement à travers un ou deux langages parmi cinq. Et quand les partenaires n’ont pas le même langage principal, ils peuvent s’aimer sincrement tout en passant à côté de l’autre.

    Les langages de l’amour sont une métaphore utile, à condition de la traiter comme une porte d’entrée dans la conversation plutôt que comme une vérité définitive.

    Amour(s), mode d’emploi prend l’amour au sérieux, dans toute sa complexité, sa beauté ordinaire.
    Il y a des choses sur l’amour que personne ne dit clairement. Que tomber amoureux n’est pas un accident, c’est une mécanique.

    Que le cerveau amoureux ressemble, sur un scanner, au cerveau d’un toxicomane en manque.

    Que l’attachement que vous avez développé à trois ans gouverne encore vos relations à quarante.

    Que les couples les plus heureux ne sont pas ceux qui ne se disputent pas, mais ceux qui savent réparer.

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    5 min
  • Valeurs, croyances, religion... Quand l'amour traverse les frontieres interieures

    Valeurs, croyances, religion... Quand l'amour traverse les frontieres interieures
    Oct 1 2026

    « Elle priait. Il ne croyait pas. Au début, ça semblait secondaire. Et puis les enfants sont arrivés, et les questions ont surgi, et ce qui était secondaire est devenu central. Pas comme une guerre, comme une conversation sans fin sur ce qui compte vraiment. Sur ce qu’on transmet. Sur ce qu’on croit sans le savoir.»

    Les couples où les partenaires n’ont pas la même foi, les mêmes croyances religieuses ou les mêmes valeurs fondamentales, qu’il s’agisse de religion au sens institutionnel, de spiritualité, de vision politique ou d’éthique de vie, sont de plus en plus fréquents dans les sociétés plurielles contemporaines. Et de plus en plus étudiés dans leur complexité spécifique.

    Amour(s), mode d’emploi prend l’amour au sérieux, dans toute sa complexité, sa beauté ordinaire.
    Il y a des choses sur l’amour que personne ne dit clairement. Que tomber amoureux n’est pas un accident, c’est une mécanique.

    Que le cerveau amoureux ressemble, sur un scanner, au cerveau d’un toxicomane en manque.

    Que l’attachement que vous avez développé à trois ans gouverne encore vos relations à quarante.

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    4 min
  • L'amour interculturel : richesse et frictions de la différence

    L'amour interculturel : richesse et frictions de la différence
    Sep 28 2026

    « Ils parlent trois langues ensemble selon les moments, parfois sans décider laquelle. Et parfois, dans une dispute, elle réalise qu’elle manque de mots dans sa langue à lui pour dire exactement ce qu’elle ressent. Et que ce manque-là n’est pas juste linguistique. Il y a des choses pour lesquelles on a besoin de sa propre langue. De ses propres catégories. De son propre monde intérieur.»

    Le couple interculturel, où les deux partenaires viennent de cultures, de pays ou d’horizons culturels significativement différents, est l’une des formes de couple les plus fréquentes dans les sociétés contemporaines mondiarisées. Et l’une de celles où les malentendus peuvent être les plus profonds, précisément parce qu’ils ne sont pas toujours visibles comme tels.

    L’amour interculturel est une aventure de traduction permanente, non seulement des mots, mais des mondes. Ceux qui la mènent bien ne sont pas ceux qui effacent la différence : ce sont ceux qui apprennent à la lire.

    Amour(s), mode d’emploi prend l’amour au sérieux, dans toute sa complexité, sa beauté ordinaire.
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    Que le cerveau amoureux ressemble, sur un scanner, au cerveau d’un toxicomane en manque.

    Que l’attachement que vous avez développé à trois ans gouverne encore vos relations à quarante.

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    5 min
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