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Muchas veces sentimos que estamos fracasando… pero no porque vayamos mal, sino porque estamos midiendo nuestra vida con reglas que no elegimos. En este episodio hablamos de cómo las expectativas familiares, sociales y culturales pueden desconectarnos de nuestra verdadera esencia. Reflexionamos sobre la culpa de no cumplir lo que otros esperan, el miedo a decepcionar y el proceso de volver a nuestra propia voz. Porque no estás fallando: tal vez solo estás intentando vivir una vida que no fue diseñada para ti.

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Detrás de una compra impulsiva muchas veces no hay necesidad, sino un vacío emocional que intenta llenarse. En este episodio exploramos cómo la soledad, la ansiedad y heridas no sanadas pueden manifestarse a través del consumo compulsivo. Hablamos de la relación entre las emociones y el dinero, de cómo identificar estos patrones y de qué maneras más sanas podemos empezar a atender lo que realmente necesitamos. Porque a veces no compramos cosas… compramos alivio, distracción o compañía momentánea.

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Cuando alguien minimiza tus emociones o cuestiona tu percepción, poco a poco puede hacerte dudar de ti mismo. En este episodio hablamos sobre la invalidación emocional: cómo se manifiesta, por qué duele tanto y qué impacto tiene en tu autoestima y en tu manera de relacionarte. Reflexionamos sobre la importancia de confiar en tu experiencia interna y recuperar tu voz cuando otros intentan definir tu realidad. Porque lo que sientes es válido, y tu forma de ver la vida también importa.

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