Alahn Taylor - Non-Negotiables and Constructive Criticism
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Defining high-value non-negotiables is the first step to a great life. Non-negotiables are values you refuse to compromise on or settle for anything less. They are the standard. Staying true to your non-negotiables makes you a high-value person who knows what they want from life.
At the first sign of criticism, before you do anything—stop. Really. Try not to react at all! You’ll have at least one second to stop your reaction. While one second seems insignificant in real life, it’s ample time for your brain to process a situation. And in that moment, you can halt a dismissive facial expression or reactive quip and remind yourself to stay calm.
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