Guter Vorsatz für 2026: wirklich etwas für die eigene Gesundheit tun.

In dieser Folge von Aftershock – still aLIVE spreche ich mit Thomas Hübner, einem der Erfinder des OSFLOW®, einer Schwingungsplattform, die Körperwahrnehmung, Haltung und Tiefenmuskulatur anspricht.

Thomas erklärt,

• • was der OSFLOW® ist und wie die Alphaschwingung auf den Körper wirkt
• • wie das Gerät in Kombination mit Physiotherapie, Logopädie und anderen Therapien eingesetzt werden kann
• • warum es kein Heilungsversprechen gibt – jede:r muss ausprobieren, ob es das Richtige ist
• • welche Vorteile der OSFLOW® für Physiotherapie-Praxen bringt: schneller in die Tiefenmuskulatur, Arbeitsentlastung, gezielteres Arbeiten und oft deutlich schmerzärmer für die Patient:innen

• Wir sprechen auch darüber,

  warum der OSFLOW® nicht in akuten Zuständen eingesetzt werden sollte,

  welche Rolle Schwingungen und Frequenzen spielen

  und dass es den OSFLOW® sogar für Hunde und Pferde gibt – mit spannenden Beobachtungen aus der Praxis.

  Ich teile außerdem, wie mir der OSFLOW® nach meiner Sepsis geholfen hat:

  Trotz Muskelabbau, Operationen, Vernarbungen, Verklebungen und Schmerzen bringt mir schon ein kurzer Einsatz täglich spürbare Erleichterung – mein Körper fühlt sich danach „irgendwie aufgeräumt“ an. Der OSFLOW® ist ein fester Teil meiner täglichen Routine geworden.

  Und: Wer mag, kann den OSFLOW® für 4 Wochen testen, bevor er sich entscheidet.

  
  

  Mehr zu Thomas Hübner / OSFLOW®:

  🔗 OSFLOW-Webseite: https://osflow.com/

  🔗 YouTube OSFLOW-Methode: https://www.youtube.com/@osflow-methode6336

  🔗 Die OSFLOW®-Erfinder: https://osflow.com/schwingungsplattform-system/die-osflow-erfinder/

  
  

  Mit freundlicher Unterstützung durch @biotest_ag, Sepsis Stiftung und @followyour24passion.

  
  

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In dieser Folge von Aftershock – still aLIVE sprechen wir mit Lisa Böhle – Sepsis-Überlebende, der im wahrsten Sinne des Wortes die Hand schwarz geworden ist.

Lisa fühlte sich schlecht, schleppte sich von der Arbeit nach Hause – und fuhr trotzdem noch mit Freunden nach Hamburg. Heute sagt sie: „Meine Freunde haben mir das Leben gerettet.“

Trotz klarer Warnsignale wurde die Sepsis zu spät erkannt. Erst wurden Dinge ausgeschlossen: kein Alkohol, keine Drogen. Währenddessen wurde aus ihrer Hand eine dick geschwollene, schwarze „Bärentatze“.

Wir reden mit Lisa über

1. die Zeit auf der Intensivstation

2. Amputationen und ihren neuen Alltag mit Behinderung

3. Psyche, Depressionen und den Weg zurück ins Leben

4. Selbstbewusstsein, Humor und ihr neues Körperbild

5. ihre Zukunft – und warum sie heute sagt:

   „Es hat viel Positives bewirkt – ich bin stark.“

Lisa ist jung, authentisch und direkt. Sie strahlt Mut und Hoffnung aus und zeigt:

Auch nach drastischen körperlichen Verlusten kann ein neues, gutes Leben entstehen..

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4. Stiftung Deutsche Depressionshilfe & Suizidpräventation https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe

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In dieser Folge von Aftershock – still aLIVE on tour sprechen wir mit Dr. Ralf Huth, Kinderarzt, Kinderintensivmediziner und Mitinitiator von Reanimations- und Aufklärungskursen für Kinder, Jugendliche, Studierende und Senior:innen.

Vor rund 20 Jahren entstand auf einem Kinderärztekongress die Idee, Wiederbelebungskurse für Kinder anzubieten – unter dem Motto:

„Werde zum Schutzengel.“

Gemeinsam mit Deutschem Roten Kreuz, Maltesern, Johannitern und ASB, unter der Schirmherrschaft von Jürgen Klopp, wurden daraus echte Strukturen.

Heute schult Dr. Huth mit Kolleg:innen:

• Vorschulkinder und Kitas in Reanimation

• Schüler:innen der 7. Klassen – in Mainz mit einem Wahlpflichtfach für Medizinstudierende und Notfallassistent:innen, die anschließend selbst in die Schulen gehen

• 12.000 bis 15.000 Schüler:innen pro Woche könnten so theoretisch trainiert werden – über 10.000 wurden bereits ausgebildet

• auch Senior:innen und über 70-Jährige – die überraschend hohe Leistungen bei den Übungen erreichen

• Neu ist:

  An modernen Trainingspuppen kann man am Bildschirm sehen, ob man tief genug drückt und den richtigen Takt hält. Die aktuellen Leitlinien zur Wiederbelebung zeigen, dass sich hier bereits etwas verbessert hat.

  Wir sprechen mit Dr. Huth darüber,

• warum Früh erkennen, schnell behandeln bei Sepsis und Notfällen essentiell ist

• wie Kinder, Jugendliche und ältere Menschen zu einem wichtigen Teil der Rettungskette werden

• und warum Investitionen in Früherkennung und Ausbildung bei Kindern entscheidend sind, um Lebensqualität zu erhalten.

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  Mehr zu Dr. Ralf Huth:

  🔗 https://www.kikam.de/

  🔗 https://www.instagram.com/kikammainz/?hl=de

  🔗 SWF "Zur Sache - Unterschätzte Gefahr. Tückische Sepsis - viele Todesfälle könnten verhindert werden": https://www.swr.de/swraktuell/rheinland-pfalz/sepsis-blutvergiftung-symptome-todesfaelle-sterblichkeit-frueherkennung-kinderklinik-rlp-100.html

  
  

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