Couverture de Aeróbico e Fisiculturismo

Aeróbico e Fisiculturismo

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 Nesse episódio conversamos com o Gabriel Bonyy, profissional de educação física, personal trainer, especialista e coordenador de um grupo de corrida. Falamos sobre os pós e contras do aeróbio para quem quer aumentar sua massa muscular. Melhor horário para fazer o aeróbio e muito mais!
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