Cover of Academia TCCi

Academia TCCi

Academia TCCi

By: AcademiaTCCi
Listen for free

Season's Savings | 0.99 €/month for 3 months

5.99 €/month thereafter - terms apply. Cancel monthly.
Summary
 Podcast com temas relacionados a Terapia Cognitivo-Comportamental, Mindfulness, Psicoterapia Positiva, Terapia do Esquema, ACT, DBT e outras terapias de terceira onda.Copyright 2022 All rights reserved. Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Relaxamento Muscular Progressivo

    Relaxamento Muscular Progressivo
    20 Feb 2023

    Quando e como utilizar o Relaxamento Muscular Progressivo de Jacobson para a redução de ansiedade e estresse em geral.
    Show more Show less
    9 min
  • Técnica de Respiração Diafragmática

    Técnica de Respiração Diafragmática
    14 Feb 2023

    Como utilizar uma das técnicas mais importantes para auxiliar na redução de estresse e ansiedade.
    Show more Show less
    11 min
  • Distorções Cognitivas

    Distorções Cognitivas
    26 Jan 2023

    Como trabalhar com técnicas de psicoeducação, análise e debate das distorções cognitivas.
    Show more Show less
    6 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet