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A TODO SI

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De : Stephanie Rodríguez
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À propos de ce contenu audio

 Y juré decirle Sí a mis sueños... Sí a aventarme Sí a seguir mis sueños Sí a creérmela Sí a las oportunidades Podcast por Stephanie Rodríguez Instagram @atodo_si @stephanierdzs @cartasaluniverso_A TODO SI 2020 Développement personnel Réussite personnelle Spiritualité
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    Épisodes
    • Diseña tu rutina ideal para este 2026 | Yajaira en A Todo Sí

      Diseña tu rutina ideal para este 2026 | Yajaira en A Todo Sí
      Jan 12 2026
      Hola Darling!✨ En este episodio nos acompaña mi hermana Yajaira y juntas hablamos sobre cómo crear una rutina que realmente funcione para ti. Porque no se trata de copiar hábitos de otras personas ni de forzarte a cumplir listas infinitas de tareas… sino de construir una rutina que esté alineada a tus metas, tus tiempos y tu estilo de vida. Hablamos de por qué muchas veces no cumplimos nuestras rutinas, cómo dejar de saturarnos desde la exigencia, y cómo usar nuestras metas como guía para diseñar días que sí se sientan sostenibles, emocionantes y auténticos. Si este 2026 quieres dejar de improvisar tus días, este episodio es tu guía para diseñarlos con más intención.

      Te dejo por aquí nuestras redes sociales para que nos sigas: https://www.instagram.com/yajairarddz/ https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.instagram.com/atodo_si/

      ____________________

      00:00 - Introducción 03:32 - El error más común al diseñar una rutina 06:18 - Cómo diseñar una rutina alineada a tus metas reales 12:10 – Señales de que estás forzando una rutina que no es para ti 19:00 - Cómo crear una rutina sostenible y personalizada 22:15 - Qué hacer cuando pierdes la constancia 25:42 - Los pequeños hábitos que sí cambian tu vida 38:20 – Date el tiempo de diseñar tu rutina 44:00 – Las pequeñas cosas que te están deteniendo 49:00 - ¿Qué es una rutina exitosa?
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      1 h et 5 min
    • Construye un 2026 que sí se sienta alineado contigo | Yajaira en A Todo Si

      Construye un 2026 que sí se sienta alineado contigo | Yajaira en A Todo Si
      Jan 1 2026

      Hola!✨

      Hoy queremos dar la bienvenida al 2026 junto contigo. En este episodio nos acompaña Yajaira para platicar sobre como alinear nuestra actitud, pensamientos y mentalidad para este inicio de año. También de lo que significa hacernos responsables de nuestra vida y crear desde la conciencia, no desde la presión.

      Este episodio es perfecto para ti si quieres comenzar el 2026 con más claridad, y una relación más honesta contigo misma.

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      ____________________

      Capítulos:

      00:00 - Introducción

      04:16 - Cierre de año

      7:14 - ¿Cómo me quiero sentir en este año?

      11:28 - Visualiza tu día ideal

      23:12 - "Mi realidad en 6 meses"

      29:59 - Mente de principiante

      32:00 - Ponte metas medibles

      39:12 - "Mis metas más importantes"

      49:20 - "Mi bucket list"

      56:28 - Sorpresa!

      57:10 - Donde encontrar tu planner
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      59 min
    • Cómo cerrar el 2025: guía poderosa para honrar tu año | Yajaira en A todo Sí

      Cómo cerrar el 2025: guía poderosa para honrar tu año | Yajaira en A todo Sí
      Dec 27 2025
      Hola 🤍 Espero que tu Navidad haya sido excelente y llena de bendiciones. Este es el último episodio de A todo Sí del 2025, y tenía que cerrarlo con una invitada muy especial, Yajaira. Juntas hacemos un ejercicio consciente para cerrar el año, honrar todo lo que fue y preparar el camino para empezar el 2026. Reconozcamos lo vivido, agradecer lo aprendido, soltar y e intencionar el 2026. Síguenos en: https://www.instagram.com/atodosi.club/ Descarga aquí el Worbook: https://www.dropbox.com/scl/fo/d9pfeaaw1dtw684kf2njl/ACAwSyVEM2STLu2JQqBKfgA?rlkey=5fistcwruktclda1ltasn4wbu&e=1&st=hhvhl2xb&dl=0 ______________________ Capítulos: 05:30 – La dualidad: momentos felices y momentos difíciles 10:15 – Lo que verdaderamente transforma 16:13 – El ejercicio para honrar tu año 22:00 – Gratitud 27:45 – Hábitos 34:10 – Energía 40:30 – Intenciones para el 2026
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      53 min
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