A Ferida que Virou Personagem
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A Ferida que Virou Personagem
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Uma experiência dolorosa pode marcar a tua história sem ter de dirigir todas as decisões futuras. Mas como se distingue processamento real de uma personagem construída à volta da ferida?
Neste episódio do Quem Cala, Consente!, Mário Portela evita os dois atalhos habituais: chamar drama a toda a dor ou validar eternamente toda a repetição. A metáfora da ligadura ajuda a separar cuidado, identidade e manutenção do sofrimento.
O plano prático organiza quatro dimensões, dor, narrativa, palco e pedido real. Inclui um registo TCC, a identificação de ganhos secundários sem vergonha, a retirada de uma cena repetida e a reconstrução de identidade para lá do acontecimento.
Descarrega gratuitamente o mini-workbook «Dor, Narrativa, Palco e Pedido» em https://mportela.substack.com.
Se este episódio te picar no sítio certo, subscreve, partilha e começa a recuperar a casa. A tua atenção é vida. Convém que volte a ser tua.
📧 Contacta-me: podcasting@mportela.live
🛜 Edição, Produção e Distribuição: MPortela.LIVE
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