FICHA DE AUTOCONCIENCIA: ¿Qué me sucede? ¿Qué me pasa? ¿Cómo me siento?Cuando tengas una molestia física no esperes a que se convierta en algo más serio. Haz una investigación de todos los factores que sucedieron esos días alrededor de tu vida. RECUERDA, tienes que preguntarte: qué, cómo, cuándo, dónde y con quién1º Identifica la molestia: ¿Cómo es? ¿Qué sensaciones me produce? ¿En qué zona del cuerpo se localiza? ¿Qué estado de ánimo me produce?2º ¿Desde cuándo me siento así? ¿Cuándo empecé a sentirme así? Si no lo tienes claro, haz un retroceso mental consciente y empieza a preguntarte: ¿Estaba así ayer? ¿Estaba así hace dos días, tres, una semana, dos…? Recuerda que puede ser tanto por lo que has hecho en días anteriores, o por lo que vas a hacer en los próximos días, tienes que mirar atrás y adelante; pasado o futuro.3º Cuando localices el día aproximado, recuerda esos días (ese día y dos anteriores) ¿Qué hiciste? ¿Con quién estuviste? ¿De qué temas estuviste hablando? El cuerpo te muestra, por medio de las sensaciones físicas que somatizas, una memoria emocional (experiencia vivida de forma inconsciente). La mayoría provienen de la primera infancia. Al observarla, puedes decodificarla y eliminarla.LIFE IS EASY La inspiración para escribir sobre cómo lograr una vida fácil y sin historias me la dieron mis hijas. Conforme crecían me fui preguntando qué necesitaban ellas aprender de toda mi experiencia, para ser unas personas libres, sanas y autorrealizadas. Plenamente integradas en el mundo y con una conciencia de humanidad actualizada al siglo XXI. Y así nacieron los Ebooks de la serie LIFE IS EASY (la vida es fácil o Hazlo fácil). Y también la serie Sabiduría de estar por casa.Sinceramente, pienso que el mundo, en general, incluido el alternativo o espiritual acumula mucho lastre, mucho historial y que las personas lo que necesitan es básicamente, formatear y desaprender y luego dejar que LA NATURALEZA siga su curso. INTEGRANDO (recuperando), las bases con las que la naturaleza nos creó. Bases que están ahí, en nuestro interior, sepultadas por ‘toneladas’ de memoria emocional, e histórica. Esta es mi motivación más profunda y en la que centro mi labor profesional y divulgativa.Vista previa de mi libro Edita tu Vida. Sabiduría de estar por casa:

https://aconsciouslife.es/ebooks/vista-previa/VP-Ebook-Edita-Tu-Vida.pdfSi te interesa el tema puedes escribir a redes@aconsciouslife.es

Primeros pasos para salir del bucle:a) En primer lugar observa tus funciones diarias (humor, apetito, tono, apetencias, etc.) Confía en la sabiduría del cuerpo.b) Para ajustar el ejercicio la dieta o suplementos, valora tu personalidad y tus hábitos, no los síntomas.c) No hagas caso de los estudios científicos. Distorsionan la información con fines no siempre lícitosd) Sigue tu instinto y no evalúes en función del precio, sino de la calidad y apetencia. Elimina ideas preconcebidas respecto a la conservación o elaboración de alimentos.e) Elabora un vademécum propio (recetario personal), basado en la experiencia continuada. Integra sólo lo que funcione y sea práctico. Actualízalo periódicamente.APRENDE DE LA PROPIA EXPERIENCIA «Observa y anota aquellas cosas que te inquietan. Ponles remedio y apenas tendrás malos rollos que solucionar.»LIFE IS EASY La inspiración para escribir sobre cómo lograr una vida fácil y sin historias me la dieron mis hijas. Conforme crecían me fui preguntando qué necesitaban ellas aprender de toda mi experiencia, para ser unas personas libres, sanas y autorrealizadas. Plenamente integradas en el mundo y con una conciencia de humanidad actualizada al siglo XXI. Y así nacieron los Ebooks de la serie LIFE IS EASY (la vida es fácil o Hazlo fácil). Y también la serie Sabiduría de estar por casa.Sinceramente, pienso que el mundo, en general, incluido el alternativo o espiritual acumula mucho lastre, mucho historial y que las personas lo que necesitan es básicamente, formatear y desaprender y luego dejar que LA NATURALEZA siga su curso. INTEGRANDO (recuperando), las bases con las que la naturaleza nos creó. Bases que están ahí, en nuestro interior, sepultadas por ‘toneladas’ de memoria emocional, e histórica. Esta es mi motivación más profunda y en la que centro mi labor profesional y divulgativa. Vista previa de mi libro Tu Cuerpo Sabe. Sabiduría de estar por casa:

https://aconsciouslife.es/ebooks/vista-previa/VP-Ebook-Tu-Cuerpo-Sabe.pdfSi te interesa el tema puedes escribir a redes@aconsciouslife.es

LIBERA TUS MIEDOS. Cada edad evolutiva conlleva distintas responsabilidades. Controlar el tiempo significa conocer las necesidades y derechos que conciernen a cada etapa de la vida por la que pasa el ser humano. Es conveniente aprender a centrarse y mantener presentes nuestras coordenadas vitales.LIFE IS EASY La inspiración para escribir sobre cómo lograr una vida fácil y sin historias me la dieron mis hijas. Conforme crecían me fui preguntando qué necesitaban ellas aprender de toda mi experiencia, para ser unas personas libres, sanas y autorrealizadas. Plenamente integradas en el mundo y con una conciencia de humanidad actualizada al siglo XXI. Y así nacieron los Ebooks de la serie LIFE IS EASY (la vida es fácil o Hazlo fácil). Y también la serie Sabiduría de estar por casa.Sinceramente, pienso que el mundo, en general, incluido el alternativo o espiritual acumula mucho lastre, mucho historial y que las personas lo que necesitan es básicamente, formatear y desaprender y luego dejar que LA NATURALEZA siga su curso. INTEGRANDO (recuperando), las bases con las que la naturaleza nos creó. Bases que están ahí, en nuestro interior, sepultadas por ‘toneladas’ de memoria emocional, e histórica. Esta es mi motivación más profunda y en la que centro mi labor profesional y divulgativa. Vista previa del #ebookEnergy de Life Is Easy:

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Si te interesa descargar el ebook completo escribe a redes@aconsciouslife.es