#90 - L'alimentation Anti-Inflammatoire du Sommeil - Avec Wilfried Launay, coach alimentation santé, auteur, youtubeur
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
#90 - L'alimentation Anti-Inflammatoire du Sommeil - Avec Wilfried Launay, coach alimentation santé, auteur, youtubeur
-
Lu par :
-
De :
À propos de cette écoute
Dans cet épisode, je reçois Wilfried Launay, coach en alimentation santé et auteur.
Nous explorons un angle fondamental souvent ignoré : l’impact de l’inflammation de bas grade sur le sommeil.
🎯 Pour qui ?
Pour vous qui cherchez des causes invisibles à vos nuits agitées
Pour ceux qui veulent agir sur leur santé sans tomber dans la complexité
Pour les curieux des liens entre alimentation, intestin et cerveau
🧠 Ce que vous allez découvrir :
Comment le feu intérieur silencieux nuit à vos nuits
Les bases d’une alimentation apaisante et anti-inflammatoire
Des conseils simples et accessibles pour commencer dès ce soir
-----
👉 Mes liens utiles :
🎁 Espace Infos Sommeil : https://www.ihdml.fr/espace-infos-sommeil
📆 Consultation personnalisée : https://tidycal.com/aureliemontin-sommeil/consultation-1h
🌐 Lien complet : https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !