#49【8年ぶりのハーフマラソン挑戦】生活に刺激を与えるための意図的な「イベント作り」の重要性／AIコーチとの対話／AIによる挑戦のハードル低下と継続的な習慣作りのしやすさ
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#49【8年ぶりのハーフマラソン挑戦】生活に刺激を与えるための意図的な「イベント作り」の重要性／AIコーチとの対話／AIによる挑戦のハードル低下と継続的な習慣作りのしやすさ
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8年ぶりにハーフマラソンに出場したことを話題にお届けします。
目標タイム1時間50分切り／生活に刺激を与えるための意図的な「イベント作り」の重要性／本番のレース展開／SNSがもたらすランニングへの影響／個人の習慣と密接に紐付き始めた現代のランニング文化／生成AI（Gemini）による練習メニューの作成／AIコーチとの対話／AIによる挑戦のハードル低下と継続的な習慣作りのしやすさ／AIのポジティブなフィードバックがもたらす自信と「勘違い」の効能
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・NEO AKROSが手掛ける『沖縄をテーマとする』番組
『沖縄を想う・考えるラジオ Endless Journey OKINAWA』
沖縄の歴史にまつわること、また様々なフィールドで活動する人々への対談インタビューなどをお届けしています。
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・地元「沖縄県那覇市小禄地域」のローカル番組でナビゲーターを担当しています！
『うるくローカルプレス ポッドキャスト』
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番組への質問や取り上げてほしいトークテーマ、コメント、 あなたのお悩みや気になっていることを募集しています！
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BGM
『Still』『Days』『Good Day』『Walk』『Fine』『Traffic Jam』『Day by Day』作曲：RYU ITO
https://www.youtube.com/@RYUITOMUSIC
