Gratuit avec l’offre d'essai

Écouter avec l’offre

Essayer pour 0,00 €
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
Couverture de Zeit für Achtsamkeit

Zeit für Achtsamkeit

De : Patrick Lynen
Lu par : Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger
Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 8,82 €

Acheter pour 8,82 €

Utiliser la carte qui se termine par
Utiliser une autre carte de paiement
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Description

    Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Mit einem Augenblick tiefster Ruhe verschaffen wir unserem permanent arbeitenden Gehirn eine Pause. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand. Das belegen zahlreiche Studien renommierte Forscher, unter anderem vom renommierten Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig. Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper und Seele, erfüllen uns mit neuer Lebensfreude, sogar chronische Schmerzen wir darüber spürbar lindern.

    Diese aufwendige Produktion mit traumhafter Musik und bekannten Hörfunk- und TV-Sprechern entführt sie in die wundervolle Welt der Achtsamkeit. "Zeit für Achtsamkeit" enthält alles, was Sie benötigen, um Achtsamkeit zu erlernen und ein Leben lang davon zu profitieren.

    Inhalt:
    • Teil 1: Die Welt bewusster wahrnehmen;
    • Teil 2: Den Augenblick genießen;
    • Teil 3: Die eigene Mitte finden;
    • Teil 4: Im größten Stress gelassen bleiben;
    • Teil 5: Kommunikation friedvoller gestalten;
    • Teil 6: Gefühle stabilisieren;
    • Teil 7: Eigene Verhaltensmuster ändern;
    • Teil 8: Körper und Geist entspannen;
    • Teil 9: Meditationen & Fantasiereisen.

    Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument für mehr Achtsamkeit im Alltag - mit aufeinander aufbauenden Kapiteln und dutzenden wertvollen Impulsen. Außerdem finden Sie in diesem Hörbuch bewährte Fantasiereisen und Meditationen.

    In seiner gewohnt sympathischen Art legt Bestsellerautor Patrick Lynen mit diesem Premium-Hörbuch eine selbsterklärende Anleitung zur Achtsamkeit vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie jedem, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind.
    ©2017 Patrick Lynen / Lynen Media GmbH (P)2017 Patrick Lynen / Lynen Media GmbH
    Réussite personnelle
    Afficher plus Afficher moins

    Commentaires


    Patrick Lynen ist einer der renommiertesten Autoren & Trainer für Gelassenheit und Achtsamkeit.
    -- Manager Seminare

    "Deutschlands erster Radiocoach" ist ein absoluter Fachmann für die Themen Gelassenheit und Veränderung. Lynen hält Vorträge in Unternehmen, Institutionen und bei Veranstaltungen, arbeitet als TV-Produzent und Referent an zahlreichen Universitäten.
    -- SWR 1

    Ce que les auditeurs disent de Zeit für Achtsamkeit

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Commentaires Audible.fr

    Commentaires Amazon
    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.