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Winning the Stress Challenge
- Lu par : Nick Hall
- Durée : 4 h et 20 min
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Winning the Stress Challenge
Lu par :
Nick Hall
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Description
In Winning the Stress Challenge, you will:
- Learn the ways stress can trigger illness and sap your motivation.
- Discover how to counter stress by taking control of emotions.
- Learn how touch, aromas, and balanced breathing can counter stress.
- Learn a stress-recovery workout that will train you to automatically overcome stress.
- Learn techniques for dealing with toxic relationships.
©2015 Nick Hall (P)2015 Gildan Media LLC
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