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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn

Lower Cortisol and Lose Weight

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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn

De : Birdie Shaw
Lu par : Aracelis Gotay
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À propos de ce contenu audio

Have you ever wanted to lose weight and stress less just by walking?

There is much research done between the benefits of slow, relaxing, and mindful walks and lowering stress. Enjoying this type of walking can be just as beneficial in weight loss. See how in just a few days each week you can start dropping weight using these key tips!

©2022 Birdie Shaw (P)2023 Birdie Shaw Fitness, alimentation et nutrition Perte de poids et contrôle du poids Régimes, nutrition et alimentation saine
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