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Vite en forme. 20 excercices simples et faciles
- Prenez soin de votre corps en musique
- Lu par : Virginie Vitry
- Durée : 57 min
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Avis de l'équipe
Prendre soin de son corps avec de l’exercice et en musique, c’est ce que nous propose Virginie Vitry avec son ouvrage Vite en forme, 20 exercices simples et faciles. Plus besoin de chercher pendant des heures le type d'exercices qui vont convient, vous en retrouvez ici une vingtaine qui vous permettront de travailler votre corps dans son ensemble. Retrouvez la forme rapidement grâce à ce livre audio original et fun.
Description
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Laissez-vous inspirer : Trouver enfin le type d’exercice physique fait pour vous !
Chaque année en janvier, nombreux sont ceux qui choisissent comme résolution de se mettre au sport et de faire plus d’activités physiques. Trouver une activité qui vous fera bouger et vous motivera sur la durée n'est pas toujours facile. Que vous soyez débutant, que vous souhaitiez reprendre des habitudes plus saines ou améliorer votre technique, nous avons sélectionné une liste de livres audio pour vous aider à trouver la formule qui vous convient.
