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Vers la Méditation
- Retrouvez L'équilibre, la Sérénité et L'énergie Dans Votre Vie Quotidienne
- Lu par : Eva Landolt
- Durée : 1 h et 43 min
- Catégories : Santé et bien-être, Médecine alternative et complémentaire

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La Source
- De : Tara Swart
- Lu par : Sophie Frison
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Nous sommes nombreux à vivre en mode "pilotage automatique" : ancrés dans nos habitudes, nous allons naturellement vers ce que nous connaissons déjà et aimons rester dans notre zone de confort. Pourtant, nos capacités sont illimitées et la puissance de notre cerveau va bien au-delà de ce que nous croyons.
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Révélation
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 18/09/2020
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La PNL de A à Z
- Comment la PNL vous aidera à atteindre vos objectifs et réussir dans la vie
- De : Lucio Canistrelli
- Lu par : Hadi Hajjar
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Ce manuel sur la PNL est le guide qu'il vous faut pour faire grandir les qualités qui sommeillent en vous et vous débarrasser de vos vices! Avec des exemples tirés de la vie quotidienne, vous apprendrez à surmonter vos doutes et à pratiquer des exercices pour orienter votre subconscient vers le succès au lieu de lui barrer le chemin avec les mauvaises expériences ou les doutes intérieurs. Non seulement vous travaillerez à l'atteinte de vos objectifs et de vos rêves, mais vous pourriez également découvrir en vous de nouveaux talents que vous ne soupçonniez même pas.
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Méditer jour après jour
- De : Christophe André
- Lu par : Christophe André
- Durée : 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Histoire
Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.
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écouté avec beaucoup de plaisir
- Écrit par : douressamy le 18/10/2016
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L'art de la Méditation
- De : Matthieu Ricard
- Lu par : Éric Pierrot
- Durée : 4 h et 21 min
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Histoire
Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.
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Beau livre
- Écrit par : Paran le 04/04/2016
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Cultiver l'intelligence
- Techniques Et Stratégies Pour Apprendre, se Souvenir et Augmenter Ses Capacités de Concentration
- De : Dr. Giuseppe Sorrentino
- Lu par : Hadi Hajjar
- Durée : 1 h et 43 min
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Améliorez vos capacités mentales avec nos conseils! Voudriez-vous être plus intelligent? Vous cherchez un moyen de développer vos capacités mentales pour atteindre vos objectifs? Aimeriez-vous exprimer pleinement votre potentiel? Les capacités mentales sont fondamentales dans la vie quotidienne, et leur développement pourrait impacter grandement votre mode de vie. Mais comment s'y prendre? Découvrez ce qu'est l'intelligence et comment développer vos capacités mentales!
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Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse
- De : David Servan-Schreiber
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Durée : 7 h et 9 min
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Histoire
David Servan-Schreiber nous convie à la découverte d'une nouvelle médecine sans médicaments ni psychanalyse. Une approche thérapeutique révolutionnaire et accessible à tous pour trouver l'harmonie et l'équilibre intérieur en nous mettant à l'écoute de nos émotions. Il nous présente sept méthodes originales pour devenir pleinement nous-mêmes et vivre mieux, tout simplement.
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Excellent travail, merci à l'auteur et au lecteur
- Écrit par : FX ADELL le 24/04/2020
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Excellent travail, merci à l'auteur et au lecteur
- Écrit par : FX ADELL le 24/04/2020
Description
Découvrez le monde de la méditation et ses bienfaits fantastiques!
Souhaiteriez-vous apprendre à méditer?
Vous cherchez un livre audio pour comprendre ce qu'est la méditation et apprendre quelques techniques de base?
Souhaiteriez-vous trouver votre vraie nature et vivre de manière plus positive ?
Beaucoup de gens ont une vision de la méditation basée sur des stéréotypes. Ils ne s'y intéressent pas, car ils pensent qu'elle est inaccessible, réservée à une minorité. A cause de cela, ils s'interdisent l'accès aux nombreux avantages que cette pratique peut apporter dans la vie quotidienne. La méditation est peut-être très différente de l'idée que vous vous en faites et nous sommes sûrs que, parmi ce livre audio, vous trouverez quelque chose d'intéressant. Vous découvrirez que vous pouvez méditer de plusieurs façons différentes!
Êtes-vous prêt à commencer un voyage qui peut changer votre façon de vivre et de voir le monde? Dans ce livre, vous découvrirez ce qu'est la méditation, comment méditer correctement et comment cette pratique peut améliorer votre vie!
Dans ce livre audio, vous découvrirez:
- Ce qu'est la méditation
- Comment méditer à la maison
- Comment méditer en mouvement
- Des stratégies pour exercer la pleine conscience
- Des exercices de respiration
- Qu'une nouvelle vision du monde est possible
- Combien il est important d'aider les autres
Ne perdez pas de temps! Suivez les conseils de ce livre audio, vous observerez rapidement des changements positifs.
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Ce que les auditeurs disent de Vers la Méditation
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