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  • Venciendo los Ataques de Ansiedad [Overcoming Anxiety Attacks]

  • 5 pasos sencillos para eliminar los ataques de ansiedad sin esfuerzo
  • De : Ed Jones
  • Lu par : Ernesto Tissot
  • Durée : 47 min
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Couverture de Venciendo los Ataques de Ansiedad [Overcoming Anxiety Attacks]

Venciendo los Ataques de Ansiedad [Overcoming Anxiety Attacks]

De : Ed Jones
Lu par : Ernesto Tissot
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Bonne écoute !

    Description

    Este libro contiene pasos demostrados y estrategias sobre cómo eliminar por completo ataques de pánico en 5 pasos sencillos para retomar el control de tu vida rápida y fácilmente.

    Este libro también incluye un breve panorama de los ataques de pánico y trastornos del mismo. Da también sus definiciones a si como sus principales causas y síntomas. El conocer sobre ataques de pánico y trastornos de pánico puede realmente ayudar a estar preparado en caso que experimentes un síntoma familiar.

    Por otra parte, este libro debate las 5 técnicas sencillas y estrategias a utilizar y quieres superar tus ataques de pánico rápida y eficazmente. Estos pasos constan del uso de técnicas respiratorias y de meditación para mejorar tu condición para que puedas retomar el control de tu vida.

    Gracias de nuevo por descargar este libro, espero lo disfrutes!

    Please note: This audiobook is in Spanish.

    ©2016 Ed Jones (P)2018 Ed Jones

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