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    Description

    En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación.

    ¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con dolores de cabeza o migrañas?, ¿lesionarse a menudo?, ¿tomar medicamentos para la ansiedad o la depresión aunque no padezcamos ningún trastorno psicológico?

    En nuestro día a día sufrimos diferentes molestias que aliviamos con medicamentos naturales o químicos. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos ofrece las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y convertirnos en los verdaderos protagonistas de nuestra salud. Gracias a sus conocimientos, nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla.

    Con Transforma tu salud de Xevi Verdaguer podrás descubrir los secretos para mejorar tu salud, identificar los desequilibrios de tu cuerpo y solucionarlos.

    El cambio está en nuestras manos.

    Please note: This audiobook is in Spanish.

    ©2017 Xevi Verdaguer (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

    Ce que les auditeurs disent de Transforma tu salud [Transform Your Health]

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    • Interprétation
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    • Histoire
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    • Utilisateur anonyme
    • 19/04/2020

    Excelente libro, informativo y fácil de entender . Great book

    En este libro encontré la respuesta a tantas preguntas y recomendaciones concretas, serias y profesionales de cómo mejorar dependiendo de la condición de salud.
    Great book where I found many answers and concrete recommendations depending on the health condition with a profesional approach , simply thank you !!!