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The Book on Heat

The Science of Heat for Weight Loss, Performance and Health

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The Book on Heat

De : Brad Pilon
Lu par : Gregory V. Diehl
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À propos de cette écoute

In The Book on Heat, Brad Pilon offers new hope to those struggling with their health, weight loss, and disease prevention. This is a guide to the exciting effects that heat can have on the human body, and is a helpful resource for both the avid health enthusiast looking to improve their health and people who cannot exercise due to injuries or other issues. The Book on Heat covers 70-plus years of research on the effects of temperature on the human body. In a clear and easy-to-understand manner, Brad shares his insights from over two decades working as a researcher, and adds valuable perspective from his own fitness journey. Far from being a gimmick, The Book on Heat explores the promising new frontier of heat therapy in human health and performance.

©2021 Bradley Pilon (P)2022 Bradley Pilon Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Médecine alternative et complémentaire Perte de poids et contrôle du poids Régimes, nutrition et alimentation saine
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