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  • Taming Your Gremlin

  • A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way
  • De : Rick Carson
  • Lu par : Rick Carson
  • Durée : 6 h et 2 min
  • 4,5 out of 5 stars (2 notations)
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Couverture de Taming Your Gremlin

Taming Your Gremlin

De : Rick Carson
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Bonne écoute !

    Description

    This is a completely updated edition of the 1983 classic that introduced a powerful method for gaining freedom from self-defeating behaviors and beliefs. Rick Carson, creator of the renowned Gremlin-Tamin Method, has revised the book to include fresh interactive activities, real-life vignettes we can all identify with, and new loathsome gremlins ripe for taming. Carson blends his laid-back style, Taoist wisdom, the Zen Theory of Change, and sound psychology in an easy-to-understand, unique, and practical system for banishing the nemesis within. Among the things you will learn are:

    • Techniques for getting a sliver of light between the natural you and the monster of your mind.
    • The extraordinary power of simply noticing and playing with options.
    • Six keys to maintaining emotional balance amid upheaval.
    ©2003 Richard D. Carson (P)2013 HarperCollins Publishers
    Réussite personnelle Estime de soi
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    Ce que les auditeurs disent de Taming Your Gremlin

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