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  • Supera la Procrastinación y el Pensamiento Excesivo [Overcome Procrastination and Overthinking]

  • Cómo Vencer la Pereza y Dejar de Procrastinar - Incluye Técnicas Concretas Para Ser Más Disciplinado y Aumentar Tu Productividad [How to Beat Laziness and Stop Procrastination - Include Concrete Techniques to Be More Disciplined and Increase Your Productivity]
  • De : Sergio Cardiel
  • Lu par : Ernesto Tissot
  • Durée : 10 h et 4 min
  • Version intégrale Livre audio
  • Catégories : Santé et bien-être, Psychologie et psychiatrie

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    Description

    ¿Continúas posponiendo las cosas cuando sabes que no deberías hacerlo?

    ¿Conoces la sensación de querer hacer algo, pero nunca logras hacerlo?

    ¿Quieres mejorar tu motivación y la satisfacción general en tu vida?

    A veces la mayoría de nosotros postergamos las cosas, generalmente porque queremos retrasar tareas aburridas o difíciles. Sin embargo, si esto no se controla, la dilación puede convertirse en un hábito destructivo. Los procrastinadores crónicos a menudo no logran sus metas y también pueden desarrollar hábitos que son perjudiciales para su salud.

    En este libro, aprenderás por qué la gente suele posponer las cosas y descubrirás estrategias que te ayudarán a ser más productivo en el trabajo y en el hogar. Aprenderás a organizar mejor tu trabajo, completar las tareas a tiempo y recuperar la sensación de control sobre tu vida.

    Aprenderás:

    Las tres razones principales que subyacen a la procrastinación.

    Cómo hacer que las tareas aburridas o complejas parezcan más manejables.

    La importancia de establecer metas para superar la procrastinación.

    Por qué soñar despierto puede ayudarte a completar tus tareas.

    Por qué repensar el papel de la motivación mejorará tu productividad.

    Hallaremos detalles sobre las recompensas ocultas que obtenemos de la dilación (recompensas poco saludables, pero recompensas de todos modos). Te prometo que una vez que aprendas las razones de por qué lo estás haciendo (postergando constantemente acciones que consideras importantes), el problema comenzará a desaparecer de tu vida.

    En este momento, es posible que no tengas idea de lo que se siente vivir como un ex-procrastinador. No tienes idea de lo que se siente dejar de auto-sabotearse y empezar a vivir a la altura de tu potencial.

    Descubrirás esto en el curso. Y no solo eso, sino que comenzarás a obtener mucha diversión más en tu vida.

    Te volverás más productivo en el trabajo, lo que mejorará tu desempeño y avanzarás en tu carrera.

    Te volverás más hábil para organizar cada parte de tu vida, lo que a su vez reducirá tus niveles de estrés.

    ¡El momento es ahora! No mañana, no la semana que viene... No pierdas otro día, ahora es el momento de la transformación. Ya no permitas que la dilación te robe el

    tiempo: Te mostraremos cómo recuperar el control de tu vida y completar las metas que aún no has logrado.

    Please note: This audiobook is in Spanish.

    ©2021 Sergio Cardiel (P)2021 Sergio Cardiel

    Ce que les auditeurs disent de Supera la Procrastinación y el Pensamiento Excesivo [Overcome Procrastination and Overthinking]

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    • Global
      5 out of 5 stars
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      5 out of 5 stars
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      4 out of 5 stars
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    • Bobbie Murray
    • 07/11/2021

    Consejos prácticos de la vida

    Me recomendaron este libro, y al leerlo siento que debía compartirlo con mi esposo, pues sabía que lo ayudaría con su procrastinación. Ahora, en las horas del desayuno, siempre tocamos algún punto de los que hemos leído aquí.

    2 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
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      4 out of 5 stars
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    • Miriam George
    • 07/11/2021

    Este es un gran comienzo para realizar cambios.

    Cuando mi psicólogo me dijo que mis problemas tenían nombre "Procrastinación" me dio mucho miedo. Al encontrar este libro sentí que mi problema tiene solución, y sólo es cuestión de ordenarme y sentir seguridad. Gracias al creador de este maravilloso libro.

    2 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
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      4 out of 5 stars
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    • Carmen Glover
    • 07/11/2021

    Guía que es muy útil

    Este contenido es fantástico para debatirlo en un salón de clases. He leído este libro hasta el final y me sentí muy cómodo. La forma en la que explican cómo gestionar el tiempo es asombrosa.

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
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    • Salvatore Davidson
    • 07/11/2021

    ¡Es muy recomendable!

    Descubrí que soy una procrastinadora cuando comencé a dejar mi salud a un lado. Al tener este material en mis manos me estoy dando cuenta que estoy haciendo muchas cosas de la manera incorrecta. Ya voy por la mitad del libro y me parece interesante.

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
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      4 out of 5 stars
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    • Santos Elliott
    • 07/11/2021

    Me gustó mucho este libro.

    Gracias a este libro he comprendido que la Procrastinación es cuando nos autoengañamos al tomar una decisión. Somos víctimas de nuestros pensamientos negativos, y aquí nos explican cómo podemos controlarlos. ¡Es genial!

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
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      4 out of 5 stars
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    • Whitney Logan
    • 06/11/2021

    He estado haciendo cambios

    Es un libro que sin duda compartiré con mis hijos que están entrando en la etapa de la adolescencia. Siento que es un material muy importante, y que, aunque no seamos procrastinadores, nos puede servir de mucho para estar preparados ante cualquier dificultad.

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
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      4 out of 5 stars
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    • Jaime Perez
    • 06/11/2021

    La procrastinación ocurre debido a abrumar

    Procrastinar es una palabra que muchos usan como método para señalar a otros, pero este tema va mucho más allá. Este libro es maravilloso, todos deberían leerlo para estar al tanto de esta enfermedad, sus complicaciones y cómo lograr cambios positivos.

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
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    • Histoire
      4 out of 5 stars
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    • Ervin Lynch
    • 06/11/2021

    Volveré a escuchar el audiolibro

    No soy amante de los libros, y mucho menos sobre estos temas, pero tenía mucha curiosidad por investigar sobre la procrastinación. Aquí he encontrado absolutamente todos los datos que necesitaba conocer. Lo he leído dos veces y en cada oportunidad es más enriquecedor.

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
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    • Histoire
      4 out of 5 stars
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    • Juana Sherman
    • 06/11/2021

    Ellas ahora se están haciendo

    Siento que le di valor a mi tiempo al leer este libro, ya que, me parece que está bastante entretenido y lleno de información acertada. Les recomiendo leer el perfil de un procrastinador, así sabrás si eres uno de ellos.

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
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      4 out of 5 stars
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    • Orlando Mendoza
    • 06/11/2021

    No estarás decepcionada

    Soy una persona que sufre de déficit de autoestima, mi psicólogo me motivó a investigar sobre la procrastinación, ya que, es uno de mis mayores problemas. En este libro tocan el tema de la autoestima y me pareció genial.

    1 personne a trouvé cela utile