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Se sentir bien par la pensée
- Se sentir bien 4
- Lu par : Esther Taillifet
- Série : Se sentir bien (1-50), Volume 4
- Durée : 32 min
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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Le monde de Sophie
- De : Jostein Gaarder
- Lu par : Colette Sodoyez, Franck Dacquin
- Durée : 20 h et 5 min
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En compagnie de Sophie Amundsen, le lecteur est initié par le détour de la fiction romanesque aux grands événements et figures de la pensée occidentale : Socrate, Platon, Aristote, le Moyen Age, la Renaissance, Spinoza, Hegel, Marx, Freud, le post-modernisme, entre autres. "Qu'est-ce qu'il y a de plus important dans la vie ? Tous les hommes ont évidemment besoin de nourriture. Et aussi d'amour et de tendresse. Mais il y a autre chose dont nous avons tous besoin : c'est de savoir qui nous sommes et pourquoi nous vivons."
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Nostalgie
- Écrit par : DDA8109 le 22/02/2021
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Je rayonne jour après jour
- Le coaching du soleil de l'énergie
- De : Jean-Francois Ruiz, Peggy Tournigand, Carole Pirmez
- Lu par : Carole Sadoun
- Durée : 13 h et 50 min
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Manque de confiance en soi, pensées négatives qui tournent en boucle, vie amoureuse insatisfaisante, besoin de changement, marre du train-train quotidien, marre d'être tout le temps fatiguée, envie d'avoir plus de temps pour soi et pour ses proches, sentiment de ne pas vivre pleinement... Nous sommes nombreuses à vouloir changer quelque chose dans notre vie, sans réellement y parvenir. Il suffit pourtant d'une prise de conscience - essentielle - pour voir la magie du changement opérer ! Voici une méthode de coaching totalement inédite, qui a fait ses preuves.
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Bien mais pas révolutionnaire
- Écrit par : ayok57 le 25/05/2020
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Je développe mon intelligence émotionnelle
- De : Lucile Quillet
- Lu par : Marion Trintignant
- Durée : 5 h et 2 min
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Les tâches domestiques vous font craquer ? Vous stressez pour un rien ? Votre partenaire ne vous comprend jamais ? Vous vivez des relations compliquées avec votre boss ou vos collègues ? Il est temps de prendre du recul et d'analyser vos émotions pour qu'elles deviennent une force et vous aident à mieux agir au quotidien.
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Permet de se remettre en question
- Écrit par : Marie N le 15/11/2020
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Se libérer des pensées
- De : Lionel Cruzille
- Lu par : Damien Witecka
- Durée : 1 h et 56 min
- Version intégrale
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Histoire
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.
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J'ai adoré
- Écrit par : zizaiwa le 29/10/2018
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Méditation - Soin du Visage
- De : Caroline Le Men
- Lu par : Caroline Le Men
- Durée : 7 min
- Version intégrale
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Histoire
Cette méditation a pour but de vous détendre et de libérer toutes les tensions du visage. Les Japonais disent que l'état de beauté du visage représente l'état de santé et de bien-être d'une personne. Stress et fatigue vous minent. Votre visage se contracte et vos traits sont marqués. Vos mâchoires se serrent et créent des tensions dans la tête et au niveau des cervicales. Ces tensions peuvent se diffuser dans tout le corps si vous ne faites rien.
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soin du visage
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 25/01/2020
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Comment leur dire...
- La Process Communication
- De : Gérard Collignon
- Lu par : Patrick Kuban
- Durée : 9 h et 11 min
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Best-seller depuis sa parution, ce manuel offre une aide précieuse à quiconque souhaite améliorer ses capacités de communication. Qu'est-ce qui fait que le courant passe entre deux personnes ? Comment se faire comprendre par quelqu'un qui n'est pas sur la même longueur d'onde ? Comment faire passer un message en situation de stress ? Voilà quelques-unes des questions auxquelles répond la Process Communication.
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très complet (voir un peu trop)
- Écrit par : FARID AIT-MOHAMMED le 15/11/2020
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très complet (voir un peu trop)
- Écrit par : FARID AIT-MOHAMMED le 15/11/2020
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Méditation des 7 chakras
- De : Caroline Le Men
- Lu par : Caroline Le Men
- Durée : 35 min
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Histoire
La vocation de cette méditation des 7 chakras est de vous permettre d'entrer en relation avec une plus large dimension de votre Être. Caroline Le Men, Maître de Reïki depuis 15 ans, vous invite à partir en voyage à la découverte de ces 7 principaux centres d'énergie que sont les chakras. Chakra est un mot Sanscrit signifiant roue ou vortex, et il se réfère à chacun des sept centres d'énergie dont sont composés notre conscience, notre système d'énergie et notre corps physique.
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méditation guidée peu complète et mal renseignée
- Écrit par : Gendron-Dieu le 21/02/2021
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L'effet cumulé
- The Compound Effect - Choisissez de décupler votre réussite
- De : Darren Hardy
- Lu par : Maxime Van Santfoort
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En tant qu'éditeur du magazine SUCCESS, Darren Hardy a tout vu, tout entendu et quasiment tout essayé. Dans ce livre audio, direct et honnête, il révèle les principes fondamentaux du succès et rompt avec deux idées fausses : la vision pessimiste consistant à penser que le succès n'arrive qu'aux autres et la vision positive convaincue qu'il existe des recettes miracles pour l'atteindre. N'importe qui peut réussir, à condition de faire preuve de rigueur et de motivation.
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sensationnelle
- Écrit par : Client d'Amazon le 26/09/2020
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Aucune rencontre n'arrive par hasard
- De : Kay Pollak
- Lu par : François Montaigu
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Se découvrir à travers les autres ! Un conjoint, des amis, des collègues, ou de parfaits inconnus : nous croisons en une seule journée le chemin de plusieurs personnes... Comment transformer durablement notre vie et celle de notre entourage grâce à ces rencontres quotidiennes ? Dans ce livre audio aujourd'hui devenu un best-seller, Kay Pollak dispense conseils et exercices pour oser sortir de notre zone de confort et interagir avec autrui, afin de bénéficier de magnifiques échanges et leçons de vie.
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objectif
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- Votre plan de vol vers le succès : Comment en accomplir davantage, plus vite que vous ne l'auriez jamais cru possible
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Atteignez vos objectifs avec Brian Tracy, l'auteur déjà connu pour avoir écrit le bestseller "Avalez le crapaud !". Brian Tracy compte au nombre des meilleurs conférenciers spécialisés en réussite personnelle et professionnelle du monde. L'auteur compare la vie avec un long voyage en avion. Cette comparaison montre étonnamment bien toutes les étapes du voyage, tous les problèmes qui peuvent survenir en cours de route et comment les résoudre.
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Réussir son couple, c'est possible !
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- Lu par : Brigitte Lahaie
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- Lu par : Manon Lavoie
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Doux et puissant, un indispensable
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L'estime de soi, un passeport pour la vie: 3e édition
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Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
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Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre audio va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux.
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- Écrit par : maikijo le 06/06/2019
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La preuve. Un programme de 40 exercices pour incarner l'Unité
- De : James F. Twyman
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Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
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le livre numéro que j'ai écouter sur Audible
- Écrit par : TAREKH le 18/03/2020
Description
"Se sentir bien - Devenir son propre coach" est un podcast qui sort tous les vendredis. Il s'adresse aux personnes en recherche d'inspiration et d'outils pratiques pour se donner les moyens de créer la vie qui leur ressemble.
Je suis Esther Taillifet, la créatrice de ce programme audio. Dans la vie, je suis astrophysicienne et entrepreuneuse. C'est avec une approche très cartésienne et pragmatique que j'aborde le développement personnel chaque semaine dans ce podcast. J'ai grandi dans un monde où la réussite était synonyme de CDI, mariage, enfants et maison à la campagne. Ma vision personnelle de la réussite est plutôt d'avoir une vie qui ait du sens, qui soit utile et en accord avec ses valeurs personnelles. Cette vision, nous sommes nombreux à la partager (#générationY).
En pratique, vivre selon ce principe s'avère plus compliqué que prévu parce qu'en tant que créatures sociales, nous avons besoin de reconnaissance des autres et nous avons peur de décevoir nos proches ou de faire des erreurs. Nous restons souvent bloqués dans une vie qui ne nous épanoui pas totalement sans se sentir légitime de vouloir en sortir.
Au fil des années, j'ai eu la chance de rencontrer les personnes et les idées dont j'avais besoin pour gagner mon indépendance émotionnelle et créer la vie qui me ressemble. C'est avec beaucoup de reconnaissance et de gratitude pour ces rencontres que je transmets ici ce que j'ai appris et continue d'apprendre. J'espère de tout cœur que cette bouteille à la mer apportera inspiration et aide aux personnes en quête de croissance personnelle. Bienvenue dans cette belle aventure et bonne écoute !
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