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Description

Chaque jour, des millions de femmes partout dans le monde sont confrontées aux mêmes problèmes physiques et émotionnels : baisse de libido, gain de poids, insatisfaction sexuelle, stress chronique, anxiété, déséquilibres hormonaux, infertilité, troubles du sommeil, manque de concentration, SPM, complications liées à la périménopause et à la ménopause et, surtout, une fatigue inexplicable qui domine tout. Il est temps d'éliminer le mot "fatigue" de notre vocabulaire !
Vaincre la fatigue fera de la femme fatiguée que vous êtes une femme en super forme, grâce à huit étapes faciles à suivre qui vous aideront à déterminer et à comprendre l'origine potentielle de ces fâcheux ennuis de santé. Cet ouvrage vous aidera à manger de manière à faire le plein d'énergie pour la journée et à éliminer les toxines tenaces susceptibles de vous ralentir ; déclencher l'accélération de votre métabolisme grâce à des exercices simples qui amélioreront votre bien-être au quotidien, votre vie amoureuse et votre sommeil ; découvrir quel déséquilibre hormonal sous-jacent pourrait être responsable de votre léthargie ; éliminer les baisses d'énergie cycliques grâce à de merveilleux suppléments. Ce guide est un ouvrage du XXIe siècle qui s'adresse à toute femme désirant accroître sa résistance physique et émotionnelle, rééquilibrer son système hormonal, revitaliser sa sexualité et retrouver son énergie.
©2012 / 2013 / 2013 / 2013 Marianne Williamson / Éditions AdA inc. pour la traduction française / AdA AUDIO - SGNT média inc. / Louis Lachance pour la musique de ailia (P)2013 AdA AUDIO - SGNT média inc.

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le titre est attirant mais...

bien lu, tout est clair, mais cela ne correspond pas à mes besoins. ce livre cherche trop à nous donner l'image de la femme parfaite, de taille et de poids idéal, ayant toujours la pêche...
Je notes quand même quelques conseils intéressants notemment en ce qui concerne l'alimentation. Les conseils de vie pratique sont bien aussi mais il ne faut pa s'arrêter là...

3 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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À écouter encore et encore

Précis, pragmatique avec beaucoup d'exemple. Bien écris et la voix est parfaite pour ce type d'ouvrage. Bravo!!!

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.