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Description

"Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage adapté aux Occidentaux. Donner à chacun les clés d'authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s'est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète l'audio et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l'on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration.
Parce que la pratique de la méditation est indépendante de tout dogme et de toute croyance, elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté d'être soi, en toute sérénité.
L'auteur et intervenant
Philosophe reconnu par ses pairs, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans. Dans un cadre rigoureusement laïc, il a fondé l'Ecole occidentale de Méditation, où il dirige de nombreux séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne. Il est l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages dont Risquer la liberté (Seuil), Et si de l'amour, on ne savait rien (Albin Michel) dessinant, à partir du bouddhisme mais aussi de la philosophie occidentale et de l'esthétique moderne, une approche de l'intériorité rigoureuse et stimulante pour notre temps.
© Fabrice Midal, 2011
© et (p) Audiolib 2011

Ce que les membres d'Audible en pensent

Notations

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Excellente initiation!

Guide très agréable pour apprendre à se "poser", se recentrer et retrouver la paix et l'énergie. Ca donne envie de continuer. Ou plutôt ça créé le besoin de continuer, car ça fait du bien.

3 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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aucun intérêt

la voix du narrateur n'est pas agréable et le contenu du livre n'est pas convaincant

2 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Insupportable lecture

Je ne peux pas dire grand chose sur le fond tellement la forme est horrible. C'est saccadé entrecoupé... on en perd le fil.

1 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.