Prix : 0,00 €

Dans le panier

Description

Dans ce nouvel épisode de Change ma vie, je vous propose un outil simple et puissant qui permet d'analyser toutes les situations pour mieux les comprendre et y voir plus clair. C'est le modèle de Brooke, une petite grille en cinq lignes mise au point par la brillante life coach américaine Brooke Castillo, qui a changé ma vie. :)

N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
©2017 Clotilde Dusoulier (P)2017 Clotilde Dusoulier

Ce que les membres d'Audible en pensent

Notations

Global

  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    74
  • 4 étoiles
    11
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    1
  • 1 étoile
    1

Performance

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    51
  • 4 étoiles
    11
  • 3 étoiles
    3
  • 2 étoiles
    1
  • 1 étoile
    0

Histoire

  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    52
  • 4 étoiles
    11
  • 3 étoiles
    2
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0
Trier par :
  • Global
    4 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    4 out of 5 stars

PAS forcément les pensées

ceci peut aussi s'approprier à un état comme quelqu'un qui boit . CPEAR très différents

  • Global
    2 out of 5 stars
  • Performance
    2 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

triade cognitive de Beck

ce modèle est bien expliqué, avec pédagogie. Toutefois, il faut rendre à César et ce qui lui appartient , ce " modèle de Brook" n'est autre que la triade cognitive de Beck et ses pensées alternatives. c'est une méthode efficace tirée des thérapies cognitivo-comportementale.