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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale Livre audio
- Date de publication : 14/06/2018
- Langue : Français
- Éditeur : Audible Studios
Prix : 7,95 €
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Le miracle du jeûne
- Diètes, détox, jeûne thérapeutique : quels choix pour ma santé ?
- De : Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret
- Lu par : Marie Lenoir
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?
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livre très bien élaboré.
- Auteur(s) : Utilisateur anonyme le 18/08/2018
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42 km 195
- De : Bernard Thomasson
- Lu par : Bernard Thomasson
- Durée : 5 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Courir est mon plaisir. Une échappée belle à portée de jambes. Courir est un besoin. Une bulle qui suspend la vie. Courir offre une liberté insolente. Une ligne de fuite. Mais courir peut rendre prisonnier. Moi, courir m'a sauvé."
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Magnifique !
- Auteur(s) : Platret Guillaume le 28/05/2016
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Je fais de ma vie un grand projet
- De : Guillaume Fond
- Lu par : Marie-Christine Letort
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Guillaume Fond propose dans ce livre de nous reconnecter à notre vie en nous guidant dans l'appréhension ET la compréhension des événements de la vie ordinaire. Car oui ! Souffrance et interrogations du quotidien peuvent se transformer en joie et bienveillance émotionnelle. Les barrières se trouvent d'abord dans notre esprit. Mais comment changer ces croyances si ancrées qui nous empêchent de devenir la personne que nous souhaitons incarner dans le monde ? L'auteur se livre dès les premières pages autour de son expérience personnelle et invite le lecteur à la réflexion autour d'une approche complète du "soi" : corps, émotions, esprit et communication.
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passionnant et très complet
- Auteur(s) : catherine le 28/10/2018
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Autoportrait de l'auteur en coureur de fond
- De : Haruki Murakami
- Lu par : Pierre Tissot
- Durée : 5 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Un succès mondial depuis 2009. Journal, essai autobiographique, éloge de la course à pied. Au fil de confidences inédites, Haruki Murakami se dévoile et nous livre une méditation lumineuse sur ce bipède en quête de vérité qu'est l'homme.
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Parfait pour courir
- Auteur(s) : Client d'Amazon le 14/08/2018
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- De : Martin Meadows
- Lu par : Frederic
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Comment développer l'autodiscipline dans le sport est un guide concis et pratique sur la façon d'introduire et de garder le sport dans ta vie. Réunis et mis en pratique, les six chapitres de ce livre, soutenus par plus de 80 références à des études scientifiques et des experts crédibles, t'aideront à prendre une nouvelle habitude et à apporter l'un des changements les plus importants que tu feras dans ta vie. Achète le livre audio maintenant et commençons le voyage pour apprendre comment y parvenir.
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Passionnant, motivant et encourageant
- Auteur(s) : Utilisateur anonyme le 24/09/2018
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Se libérer des pensées
- De : Lionel Cruzille
- Lu par : Damien Witecka
- Durée : 1 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.
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J'ai adoré
- Auteur(s) : zizaiwa le 29/10/2018
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Histoire
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Se libérer des pensées
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J'ai adoré
- Auteur(s) : zizaiwa le 29/10/2018
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Vivre la paix intérieure
- Collection d'enseignement spirituel Le pouvoir du moment présent
- De : Eckhart Tolle
- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 1 h et 53 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Eckhart Tolle s'est révélé être l'un des maîtres spirituels les plus remarquables de notre temps. Son message simple mais profond est livré avec tant de douceur et d'humour qu'il a été adopté par un grand nombre de personnes de toutes origines, traditions et religions. "Vivre la paix intérieure", une de ses conférences les plus touchantes, a un très grand pouvoir de transformation. Eckhart Tolle nous transmet son message à travers des anecdotes et des observations perspicaces.
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Sagesse
- Auteur(s) : crouzet le 12/04/2009
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C'est (vraiment ?) moi qui décide
- Les raisons cachées de nos choix
- De : Dan Ariely
- Lu par : Bertrand Maudet
- Durée : 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Prenez le contrôle sur vos actions irrationnelles ! Vous est-il arrivé de remettre les choses importantes au lendemain ? Ou d'acheter des marchandises dont on n'a pas besoin ? D'être perdu dans le choix ? Ou de prendre la décision pas typique pour vous ? Dan Ariely, le spécialiste de behavioral economics, vous propose de trouver les réponses à toutes ces questions. Dans son best-seller, il affirme que toutes actions dites "irrationnelles" sont tout à fait prévisibles !
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Méditation thêta profonde
- des univers sonores pour une relaxation profonde, la réduction du stress, l'hypnose et la méditation
- De : Yella A. Deeken
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Expliquer comment fonctionne la synchronisation des ondes cérébrales n'est pas très aisé. Ses résultats, cependant, sont spectaculaires. La méthode mindMAGIXX a été créée à partir des recherches fondamentales du physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove qui a découvert que certains sons, par résonnance, peuvent plonger notre cerveau dans un état de relaxation profonde (zone thêta). Prenons un exemple simple : lorsque vous frappez sur un diapason et que vous placez un autre diapason à côté, ce dernier se met à vibrer automatiquement à la même fréquence.
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Un trésor pour l'hypnose
- Auteur(s) : Alexandra CHAISE le 11/02/2019
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Switch
- Osez le changement
- De : Chip Heath, Dan Heath
- Lu par : François Delaive
- Durée : 9 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Au travail comme à la maison, quand on veut changer quelque chose (améliorer son chiffre d'affaires, se mettre au vélo, pousser son conjoint à arrêter de fumer...), une montagne d'obstacles surgit forcément : trop de contraintes, pas le courage, trop compliqué... Malgré nos bonnes volontés, nous résistons au changement ! Pourtant, c'est facile d'y arriver ! Au programme, dans ce livre : Un concept simple pour expliquer les mécanismes du comportement : imaginez que vos émotions (peur, instinct...) sont un éléphant et que votre raison est le conducteur perché sur le dos de l'animal.
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Le Pouvoir des Habitudes
- Changer un rien pour tout changer
- De : Charles Duhigg
- Lu par : Bertrand Maudet
- Durée : 10 h et 31 min
- Version intégrale
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Histoire
Voulez-vous réussir votre carrière ? Mener la vie plus saine ? Ou enfin se débarasser de vos mauvaises habitudes ? New York Times best seller explore comment nous pouvons changer nos vies en changeant nos habitudes. "Le Pouvoir des Habitudes" écrit par Charles Duhigg, le journaliste d'affaire, primé du prix Pulitzer vous amène à la découverte passionnante des recherches scientifiques sociologiques sur les habitudes.
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Retrouver le pouvoir sur ses habitudes
- Auteur(s) : Frédéric Deshuis le 28/09/2018
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50 ans et alors
- Vers une vie épanouie, sereine et confiante
- De : Régine Labrosse
- Lu par : Marie-Christine Letort
- Durée : 5 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire
"Je fête mes 50 ans ce vendredi. On va certainement me demander un discours pour marquer le passage à cette nouvelle décennie. Que dire ?!? Que valent les 50 années passées ? Que faire des 50 années à venir ? Matin perdu cherche une route..." À l'approche de la cinquantaine, de nombreuses questions existentielles surgissent, parfois de façon brutale. Peur de l'avenir, remise en question, doutes sur sa capacité à séduire, sur son rôle dans la famille et au travail, manque d'énergie et d'envie de mener de nouveaux projets...résignation, frustration... Les symptômes typiques de la crise de milieu de vie !
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Un phare dans la tempête. .<br />
- Auteur(s) : Lulubelle le 30/01/2019
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Paix
- Comment trouver le bonheur par des gestes empreints d'amour de compassion, de bonté, de tolérance et de clémence
- De : Tsem Rinpoché
- Lu par : René Gagnon
- Durée : 3 h et 1 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Dans cette compilation de ses courts enseignements, Tsem Rinpoché nous ramène aux fondements de ce que veut dire créer la paix et une harmonie durable tant en nous qu'avec les gens autour de nous. Il nous révèle des vérités étonnantes, nous offre de nouveaux points de vue rafraîchissants et nous propose des solutions pratiques pour faire face aux situations du quotidien. À l'écoute de cet enregistrement, vous acquerrez les outils dont vous avez besoin pour faire entrer plus de bonheur dans votre vie et surmonter les obstacles.
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Absolument fantastique.
- Auteur(s) : Amazon Customer le 27/10/2018
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Couple
- Clefs pour le réussir
- De : Jacob Azeroual
- Lu par : Marie-Ève Dufresne
- Durée : 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vivre en couple, cela s'apprend. Ce texte redigé avec le cœur par un médecin psychothérapeute, spécialiste du couple, a été conçu pour aider chacun à mieux comprendre le couple en général et mieux vivre à deux. Traitant aussi bien des fondements du couple, en tenant compte des particularités de notre époque, que de ses difficultés actuelles, il donne les moyens d'éviter les ruptures. Cet ouvrage très complet est le fruit d'une longue expérience.
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Très bon
- Auteur(s) : Baresse le 20/07/2018
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Hypnose et séance nuit
- Hypnose 1
- De : Sylvie Tissier
- Lu par : Sylvie Tissier
- Durée : 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Bienvenue. L'album numéro 1 pour vos nuits vous permet de vous familiariser à nouveau avec votre sommeil récupérateur et votre bien être. Vous apprendrez à laisser de côté votre stress accumulé au cours de la journée. Seule recommandation : écoutez le aussi souvent que possible et vous changerez. L'hypnose a probablement existé depuis que notre civilisation s'est mise en marche, de l'Égypte ancienne (nous pouvons même remonter plus loin) à nos jours. Après avoir fait l'objet d'une chasse aux sorcières par des personnes qui n'y connaissaient rien, l'hypnose faisait plutôt l'objet de fantasmes.
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Étant du métier...
- Auteur(s) : Maia le 21/06/2018
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Le Quantum de la réussite
- L'étonnante science de l'abondance et du bonheur
- De : Sandra Anne Taylor
- Lu par : Danièle Panneton
- Durée : 2 h et 24 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Que feriez-vous si vous aviez la possibilité de vraiment réussir tout ce que vous désirez ? Ce regard révélateur sur la science de la réussite vous enseignera tout simplement les moyens d'y arriver ! Cette formule pour vivre dans l'abondance se fonde sur les principes de la physique quantique, des forces vraiment puissantes qui peuvent vous aider à réaliser vos rêves.
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Inspirant !
- Auteur(s) : Divine le 08/01/2017
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Ne coupez jamais la poire en deux
- Un manuel redoutable pour négocier gagnant par un négociateur du FBI
- De : Chris Voss, Tahl Raz
- Lu par : Olivier Cuvellier
- Durée : 9 h et 25 min
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Global
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Performance
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Histoire
Un guide aussi original que spectaculaire pour tirer, enfin, le meilleur de nos vies professionnelle et personnelle ! Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on rêve, sans cesse repoussée ; ce prêt bancaire qu'on hésite à demander ; les exigences d'un enfant auxquelles on finit par céder... Et si on cessait de toujours couper la poire en deux ?
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Conversations avec Dieu
- Un dialogue hors du commun 1
- De : Neale Donald Walsch
- Lu par : Jérôme Carrette
- Durée : 6 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Votre chance d'obtenir les réponses les plus vraies et les plus sûres ! Imaginez-vous si vous pouviez poser à Dieu n'importe quelle question, qu'est-ce que vous demanderez ? Sera-ce la question sur le Bien et le Mal ? Ou quelques questions plus ordinaires (mais aussi important !) comme sur l'argent ou sur le succès ? C'est arrivé à Neale Donald Walsch en 1992. En étant en dépression profonde, l'écrivain était en quête de son chemin, de son vrai chemin. Il a décidé de rédiger la lettre à Dieu dans laquelle il a exprimé toute sa frustration... et à sa grande surprise, même choc, Dieu lui a répondu.
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divin
- Auteur(s) : truong le 26/01/2019
Description
Le running est un sport universel, formidable prétexte au partage, à l'échange et à la découverte... Nul besoin de beaucoup d'arguments pour vous convaincre de ses bienfaits sur le corps et l'esprit ! Mais encore faut-il que ce sport soit pratiqué dans de bonnes conditions et que certaines règles soient respectées.
C'est la mission que je me suis fixé. Grâce à mon expérience croisée de coureur à pied de haut niveau et de coach sportif, j'ai mis au point des plans d'entraînement pour aider les coureurs débutants à se lancer en douceur et, surtout, à garder le cap. Une méthode fondée sur l'écoute de son corps et sur la bienveillance envers soi. Car croire que le running est réservé aux grands sportifs est une illusion ! Le running est un sport accessible à tout le monde ; alors, pourquoi ne pas essayer, vous aussi ?
>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.
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Ce que les membres d'Audible en pensent
Notations
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Histoire
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Global
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Performance
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Histoire
- zizaiwa
- 29/01/2019
Très interessant
Une panoplie de conseils divers et variés. Que ce soit pour les entraînements, les vêtements, la motivation ... Très interessants !
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Global
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Performance
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Histoire
- Client d'Amazon
- 13/12/2018
Basique mais efficace
Un livre basique qui séduira les débutants en running qui souhaitent progresser ou les passionnés de la course à pied.
1 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.