Couverture de Reeducação Alimentar

Reeducação Alimentar

Funcionamento e beneficios para a saúde

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Reeducação Alimentar

De : EdiCase
Lu par : Matilde Freitas
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À propos de ce contenu audio

A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental, pois ajuda a incorporar hábitos alimentares saudáveis. Durante o processo, a pessoa vai entendendo os erros alimentares que costuma cometer e o que precisa ser mudado. Ela entende os benefícios de cada alimento e como usá-lo de forma equilibrada nas refeições. Conheça os benefícios e aprenda a fazer substituições na alimentação

©2024 EdiCase (P)2024 EdiCase Fitness, alimentation et nutrition Régimes, nutrition et alimentation saine
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