Couverture de Quitting Smoking & Vaping for Dummies

Quitting Smoking & Vaping for Dummies

2nd Edition

 Aperçu
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €
Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.
Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.
Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.
Accédez à des ventes et des offres exclusives.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

Quitting Smoking & Vaping for Dummies

De : Charles H. Elliot PhD, Laura L. Smith PhD
Lu par : Matthew Boston
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 18,85 €

Acheter pour 18,85 €

3 mois pour 0,99 €/mois Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025. 3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Offre soumise à conditions.J'en profite

À propos de ce contenu audio

Give up smoking and vaping for good

Most people know that smoking is bad for their health and believe vaping is a better alternative. Now, vaping has become a national epidemic and shows no sign of slowing. Quitting Smoking & Vaping for Dummies delivers facts about the differences between smoking and vaping, the effects on their short-term and long-term health, and how addiction works.

Whether you're a smoker or a vaper, or have a loved one that needs to break the habit, this trusted guidebook walks you through building a personal quitting plan. Offering information on new and effective medication treatments, Cognitive Behavior Therapy (CBT), and building resilience, it sets you or a family member on the path to recovery.

This book breaks down the psychology of your addiction so you can identify the methods that are most useful and effective for becoming smoke free for good. Start your recovery today, and look forward to a long and healthy life.

©2020 John Wiley & Sons, Inc. (P)2020 Tantor Addiction et guérison Maladie et pathologies physiques
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Aucun commentaire pour le moment