Gratuit avec l’offre d'essai
-
Méditer jour après jour
- Lu par : Christophe André
- Durée : 5 h et 45 min
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Acheter pour 20,45 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Avis de l'équipe
Ce livre est destiné à ceux qui se lancent dans la méditation et ceux qui veulent jour après jour approfondir leur pratique. Souvenez-vous que méditer ce n'est pas s'éloigner du monde et des gens qui vous entourent, mais au contraire, méditer vous permet de mieux comprendre, mieux aimer et accepter. Psychiatre et psychothérapeute français Christophe André (auteur et narrateur), spécialisé dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, vous éclaire au travers de ses 25 chapitres sur la façon de nous comporter au quotidien et surtout celle de nous imprégner de l'Univers qui nous entoure. Chacun de ces 25 chapitres commencent par une courte analyse d'un tableau de maître (Rembrandt, Bosh ou Fra Angelico à Monet, Magritte ou Hopper), puis aborde l'aspect plus concret de la méditation (respirer, observer ses pensées, voir l'invisible, lâcher prise...).
Description
Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur...
Ce livre audio est la lecture de la version texte, revue et augmentée, de Méditer, jour après jour (L'Iconoclaste).
Laissez-vous inspirer : Les meilleurs livres audio sur la méditation—Comprendre la pleine conscience & plus encore
Cette sélection de livres audio répondra à vos questions, apaisera vos craintes et vous préparera à plonger dans une pratique qui remonte à la nuit des temps. Chacun de ces livres se concentre sur un élément différent de la pratique - trouvez donc celui qui vous convient le mieux et commencez votre voyage méditatif.
Autres livres audio du même :
Ce que les auditeurs disent de Méditer jour après jour
Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
-
Global
-
Interprétation
-
Histoire
- douressamy
- 18/10/2016
écouté avec beaucoup de plaisir
livre très enrichissant mais déçue de ne pas y avoir trouvé les méditations guidées comme dans le livre papier.
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
97 personnes ont trouvé cela utile
-
Global
-
Interprétation
-
Histoire
- Oli
- 12/07/2016
passionnant
Passionnant !! contenu dense et complexe, en même temps accessible, voix envoûtante bien qu'un peu rapide, une référence
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
26 personnes ont trouvé cela utile
-
Global
-
Interprétation
-
Histoire
- Roland
- 15/02/2018
Complet !
L'auteur aborde la méditation et la pleine conscience comme une conscience au monde, un sentiment poétique. Son écriture à la fois simple et poétique se complète de citations brèves et souvent imagées d'autres auteurs. Très vite il insiste sur le fait que malgré une pratique régulière, les effets ne sont pas linéaires, les bénéfices ne se ressentent pas toujours immédiatement après le temps méditatif... C'est le point qui m'a personnellement fait beaucoup de bien : cesser de culpabiliser dans les moments où on n'arrive plus aussi "bien" à apaiser la mécanique des pensées, des ruminations... Ne pas s'en vouloir et ne pas abandonner. Cette œuvre est vraiment très agréable à écouter, la voix et le ton de l'auteur également, et elle est très complète... Le pourquoi, le comment, quelques concepts clés, quelques outils pratiques, les moments où on lâche, les périodes de vie heureuses ou douloureuses, les deuils. Agréable et pratique. Merci à l'auteur pour sa bienveillance perceptible et soutenante.
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
24 personnes ont trouvé cela utile
-
Global
-
Interprétation
-
Histoire
- Jeanne
- 28/01/2016
Livre Excellent!!
Je l'ai écouté pas au moins 10 fois.Le meilleur livre sur la méditation au quotidien.A acheter absolument!
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
20 personnes ont trouvé cela utile
-
Global
-
Interprétation
-
Histoire
- Bruno
- 01/12/2016
Remarquable ouvrage pour tous
J ai ce livre à la maison mais sa lecture par son auteur est complémentaire.
Le ton et la conviction de l auteur font du bien et j ai trouvé un apaisement à son écouté active.
Je le te écouterai avec plaisir par partie ou en entier.
Il est dommage qu on ne puisse pas connaître le nom de chapitre mais seulement son numéro
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
16 personnes ont trouvé cela utile
-
Global
-
Interprétation
-
Histoire
- RJ
- 12/02/2016
A Garder en livre de chevet
Parmi tous les livres audio que vous avez pu écouter, à quel rang placeriez-vous Méditer jour après jour ?
Difficile de mettre un rang, c'est un livre à part......Mais il faut l'avoir.
Qu'avez-vous aimé le plus dans cette histoire ?
Ce n'est pas une histoire, simplement à lire et à relire tant il nous fait du bien.
Quelle était votre scène favorite ?
Pas de scène favorite, juste certains chapitres interpellent automatiquement le lecteur.
Si vous faisiez une adaptation de ce livre audio au cinéma, quel en serait le slogan ?
Non, on ne fait pas de cinéma avec!!!!!!
Avez-vous d'autres commentaires ?
Oui, je tiens à dire un grand merci à Christophe André pour avoir écrit ce livre, et de nous captiver autant par sa voix......
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
11 personnes ont trouvé cela utile
-
Global
-
Interprétation
-
Histoire
- snook
- 08/07/2019
Pas trop aimé.
Je pratique la méditation et j'espérais trouvé dans ce livre un guide un peu plus approfondi. Mais de façon générale j'ai trouvé que c'était trop long. Avec trop de phrase qui "font bien" mais qui n'apporte pas grand chose. Bref. je suis déçu.
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
10 personnes ont trouvé cela utile
-
Global
-
Interprétation
-
Histoire
- jerem
- 29/01/2017
A recommander pour tous
Beaucoup aimé. Très bon et agréable narrateur. Des heures de lectures qui passent trop vite et qui en valent la peine en métro, en voiture et avant de s'endormir. Super!
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
9 personnes ont trouvé cela utile
-
Global
-
Interprétation
-
Histoire
- Michael
- 12/04/2016
Découverte
Une magnifique découverte et un livre riche et intelligent. Idéale pour en audio écoute à
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
9 personnes ont trouvé cela utile
-
Global
-
Interprétation
-
Histoire
- Davillerd Elodie
- 03/05/2017
My best
J'en suis déjà à la 2eme lecture !
Il me fait du bien, j'apprends à méditer, je prend conscience de la vie.
Je suis plus heureuse qu'avant, pour de vrai !
À écouter encore et encore !
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
8 personnes ont trouvé cela utile