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Maigrir grâce à l'autohypnose
- Lu par : Carole Bellanger
- Durée : 2 h et 31 min
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Maigrir grâce à l'autohypnose
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Description
Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ?
Vous grignotez entre les repas ?
Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la nourriture ?
Vous ressentez une dépendance au sucre ?
L'autohypnose peut vous aider à adopter une meilleure attitude vis-à-vis de la nourriture.
L'autohypnose est la solution qui va vous permettre de perdre du poids immédiatement et durablement, sans contrainte ni régime. Les exercices proposés par Sandrine Belmont vous aident à modifier votre perception des bons aliments et de ceux qu'il est conseillé d'éviter. Pas à pas, vous allez apprendre l'autohypnose et l'appliquer au quotidien facilement.
Psychologue et hypnothérapeute, Sandrine Belmont reçoit chaque jour des personnes en souffrance qui enchainent les régimes, malheureusement sans succès. Sa méthode ? Faire changer votre regard et surtout votre comportement vis-à-vis de la nourriture.
Cet ouvrage vous décrit les principes et les pouvoirs de l'hypnose. En appliquant ses conseils, vous allez miraculeusement mieux maîtriser votre rapport aux aliments et retrouver immédiatement et sans régime un équilibre alimentaire indispensable à toute perte de poids.
Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Valérie De Poorter
- 01/02/2023
Maigrir grâce à l’auto hypnose
Je pensais lire tout autre chose qu’une description de l’auto hypnose.
Je n’ai pas retrouvé dans le livre ce qu’annonce le titre. Merci
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Panda
- 14/09/2021
aurait pu être encore mieux
bon dans l'ensemble, bonne explication de l'hypnose et de l'auto hypnose . en revanche pas assez d'accompagnement .
pour ce qui est des pdf il m'a fallu un moment avant de les trouver (dans les chapitres sous pdf) c'est dommage une simple explication aurait été mieux que de dire dans la bibliothèque ce qui est vaste ...
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13 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Moi
- 22/06/2024
explications et exercices pratiques. narration top
La narratrice est parfaite et rien que sa voix aide à appliquer directement les exercices. C est elle qui m a hypnotisée aussi facilement que ma sophrologue. Les explications sont très claires et efficaces. On met en application tout de suite. La mise en audio de ce livre est tout à fait opportune. Je fais ces exercices tous les soirs pour commencer, puis je m endors. Reste à savoir si ça fonctionnera. Mais connaissant déja l hypnose, je suis confiante.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Burlett
- 01/03/2021
Intéressant
Le contenu est facile à écouter et comprend de nombreux exercices pratiques !
Le problème est que je n'ai trouvé que 4 documents Pdf alors que durant tout le livre on nous dirige vers plein de dossiers Pdf ! Mais où sont-ils ??
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21 personnes ont trouvé cela utile
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Cellay
- 14/02/2021
Tout cela reste complexe quand même.
Il s'écoute bien mais l'hypnose est quand même quelque chose d'assez compliqué. je ne pense pas que pour commencer l'hypnose il fait le faire travers un livre.
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- bertrand
- 02/09/2020
Complet
un livre qui passe beaucoup de temps à vous expliquer l'auto hypnose avant de vous expliquer les exercices pour maigrir.
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38 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 17/02/2021
satisfaction d'écoute
Ce livre répond bien aux attentes que j'escomptai. La narration est parfaite. Autant en diction que dans l'intonation .
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5 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Marie-Laure
- 22/07/2024
Très bien
La narratrice est parfaite et le contenu du livre très complet pour arriver progressivement à un état d’auto hypnose. C’est cet état qui permettra ensuite d’aller toucher l’inconscient pour maigrir.
Au regard des autres commentaires, je voudrais souligner que ce livre n’est pas un audio d’hypnose mais bien un guide d’auto hypnose, ce qui demande à chacun une forte participation et une pratique régulière des exercices.. Je suis ravie d’avoir ce livre en audio, le format idéal. Tout est clair et bien expliqué.. il n’y a plus qu’à… Merci à l’auteur
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire1 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 18/05/2021
Pas de pdf
Il faut ce referencer a pdf mais..... Pas de pdf ? Il est donc impossible de faire les exercices
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6 personnes ont trouvé cela utile
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Global2 out of 5 stars
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Interprétation2 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Benjamin Bellity
- 14/04/2021
Innaudible
étant misophone je n'ai pas pu suivre ce livre tant elle déglutie en parlant, je n'entend que ça, c'est limite comme si elle machait un chewing gum
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10 personnes ont trouvé cela utile
